{"id":541045,"date":"2026-04-22T08:56:00","date_gmt":"2026-04-22T11:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/22\/novo-estudo-revela-impactos-positivos-do-cafe-no-intestino-mesmo-sem-cafeina\/"},"modified":"2026-04-22T08:56:00","modified_gmt":"2026-04-22T11:56:00","slug":"novo-estudo-revela-impactos-positivos-do-cafe-no-intestino-mesmo-sem-cafeina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/22\/novo-estudo-revela-impactos-positivos-do-cafe-no-intestino-mesmo-sem-cafeina\/","title":{"rendered":"Novo estudo revela impactos positivos do caf\u00e9 no intestino, mesmo sem cafe\u00edna"},"content":{"rendered":"<p>O estudo publicado na Nature Communications testou os efeitos do consumo de caf\u00e9 na rela\u00e7\u00e3o entre intestino e c\u00e9rebro. Pesquisadores avaliaram impactos de bebidas com e sem cafe\u00edna em assintom\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Foram 62 volunt\u00e1rios divididos entre 31 consumidores de caf\u00e9 e 31 n\u00e3o consumidores. Os pesquisadores coletaram di\u00e1rios de cafe\u00edna, alimenta\u00e7\u00e3o, amostras de fezes e urina, al\u00e9m de testes psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Os participantes que beberam caf\u00e9, com ou sem cafe\u00edna, relataram menor estresse percebido, depress\u00e3o e impulsividade. Os resultados sugerem melhoria de humor independentemente do conte\u00fado de cafe\u00edna.<\/p>\n<p>Bact\u00e9rias associadas a defesa contra infec\u00e7\u00f5es gastrointestinais apareceram com maior frequ\u00eancia entre os consumidores de caf\u00e9. A cafe\u00edna, quando presente, associou-se ainda a sensa\u00e7\u00e3o reduzida de ansiedade.<\/p>\n<p>Os autores destacam que o caf\u00e9 \u00e9 um fator diet\u00e9tico complexo, que interage com o microbioma, o metabolismo e o bem-estar emocional. As evid\u00eancias s\u00e3o consistentes com uma poss\u00edvel influ\u00eancia na sa\u00fade intestinal.<\/p>\n<p><strong>Conclus\u00f5es provis\u00f3rias<\/strong>: o estudo \u00e9 pequeno e ainda h\u00e1 d\u00favidas sobre benef\u00edcios a longo prazo. Mesmo assim, completa o corpo de pesquisas sobre o microbioma e a sa\u00fade mental.<\/p>\n<h3>Perspectivas e implica\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Os resultados indicam que o caf\u00e9 pode atuar como interven\u00e7\u00e3o potencial dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Pesquisas futuras devem esclarecer mecanismos e ampliar amostras para confirmar efeitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo publicado em 21 de abril na Nature Communications acompanhou 31 consumidores de caf\u00e9 e 31 n\u00e3o consumidores para entender mudan\u00e7as no microbioma, humor e estresse.<\/li>\n<li>Beber caf\u00e9, tanto com cafe\u00edna quanto sem, associou-se a menor estresse percebido, depress\u00e3o e impulsividade.<\/li>\n<li>Certos microrganismos ben\u00e9ficos foram mais frequentes entre quem bebeu caf\u00e9, incluindo bact\u00e9rias que combatem infec\u00e7\u00f5es e bact\u00e9rias intestinais ruins.<\/li>\n<li>Beber caf\u00e9 com cafe\u00edna associou-se a redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, melhor vigil\u00e2ncia e aten\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de menor risco de inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Pesquisadores destacam que o caf\u00e9 \u00e9 um fator diet\u00e9tico complexo que pode interagir com a microbiota, o metabolismo e o bem\u2011estar emocional, com potenciais benef\u00edcios a longo prazo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":541115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo mostra que consumo de caf\u00e9, com ou sem cafe\u00edna, melhora humor e reduz estresse, com altera\u00e7\u00f5es no microbioma intestinal","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,124,98,29,122],"class_list":["post-541045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comportamento","tag-pesquisa","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/541045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=541045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/541045\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/541115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=541045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=541045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=541045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}