{"id":542997,"date":"2026-04-22T13:00:00","date_gmt":"2026-04-22T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/22\/causas-do-frizz-e-como-elimina-lo-com-eficacia\/"},"modified":"2026-04-22T13:00:00","modified_gmt":"2026-04-22T16:00:00","slug":"causas-do-frizz-e-como-elimina-lo-com-eficacia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/22\/causas-do-frizz-e-como-elimina-lo-com-eficacia\/","title":{"rendered":"Causas do frizz e como elimin\u00e1-lo com efic\u00e1cia"},"content":{"rendered":"<p>O frizz aparece quando a fibra capilar est\u00e1 desequilibrada, com a cut\u00edcula aberta ou fragilizada. Nesse estado, o fio perde hidrata\u00e7\u00e3o interna est\u00e1vel e reage ao ambiente, resultando em fios arrepiados, desalinhados e com menos defini\u00e7\u00e3o. A condi\u00e7\u00e3o pode indicar necessidade de ajustes na rotina de cuidados.<\/p>\n<p>Especialistas afirmam que o frizz n\u00e3o \u00e9 apenas est\u00e9tico. Tra\u00e7os como ressecamento, danos qu\u00edmicos ou de calor e atrito di\u00e1rio ajudam a explicar o arrepio. Quando o couro cabeludo est\u00e1 inflamado ou oleoso, o fio tende a ficar mais fino, poroso e propenso ao frizz.<\/p>\n<p>A intera\u00e7\u00e3o entre clima, sa\u00fade e a curvatura dos fios modifica a manifesta\u00e7\u00e3o do problema. O frizz \u00e9 observado com mais intensidade em cabelos ondulados, cacheados ou crespos, que costumam distribuir de forma desigual a oleosidade ao longo do fio, aumentando o ressecamento.<\/p>\n<p>No ver\u00e3o, a umidade pode fazer com que fios porosos absorvam \u00e1gua de forma pouco organizada, expandindo a fibra e desfazendo o alinhamento. No inverno, o ar seco e banhos quentes reduzem a hidrata\u00e7\u00e3o natural e elevam a eletricidade est\u00e1tica, elevando o desalinhamento.<\/p>\n<p>Cabelos lisos tendem a ter frizz pela eletricidade est\u00e1tica e danos superficiais, enquanto curvas mais acentuadas elevam a necessidade de reposi\u00e7\u00e3o de \u00e1gua e lip\u00eddios. Mesmo bem-cuidados, ondulados e cacheados costumam apresentar maior incid\u00eancia de frizz.<\/p>\n<p>Para eliminar o frizz, o ponto inicial \u00e9 identificar a causa. Defici\u00eancias nutricionais, altera\u00e7\u00f5es hormonais, estresse e sono ruim podem impactar a qualidade da fibra. Dormir com o cabelo molhado e uso de calor sem prote\u00e7\u00e3o agravam o problema.<\/p>\n<p>Quando o dano \u00e9 qu\u00edmico ou por calor, recomenda-se reconstru\u00e7\u00e3o da fibra com prote\u00ednas e amino\u00e1cidos, al\u00e9m de prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica e redu\u00e7\u00e3o de agress\u00f5es. Produtos que fortalecem a fibra ajudam a evitar a quebra que gera sensa\u00e7\u00e3o de frizz.<\/p>\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o e a nutri\u00e7\u00e3o dos fios tamb\u00e9m s\u00e3o fundamentais. \u00d3leos e ativos hidratantes ajudam a reduzir o arrepio, especialmente em cabelos ressecados. Em fios \u00famidos de umidade, finalizadores antifrizz com pol\u00edmeros podem selar a cut\u00edcula.<\/p>\n<p>A escolha de produtos varia com a curvatura. Cabelos lisos costumam pedir f\u00f3rmulas leves, como s\u00e9runs. Ondulados e cacheados se beneficiam de cremes de pentear que equilibram hidrata\u00e7\u00e3o e defini\u00e7\u00e3o. Crespos ganham em formula\u00e7\u00f5es mais nutritivas, com manteigas e \u00f3leos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O frizz indica desequil\u00edbrio na sa\u00fade da fibra capilar e pode ocorrer quando a cut\u00edcula est\u00e1 aberta, irregular ou fragilizada.<\/li>\n<li>Causas comuns: ressecamento, danos por qu\u00edmica ou calor e atrito di\u00e1rio, que tornam o fio mais poroso e propenso ao arrepio.<\/li>\n<li>Clima influencia: no ver\u00e3o, a umidade pode deixar os fios porosos; no inverno, o ar seco e banhos quentes aumentam o desidratamento e o frizz.<\/li>\n<li>Cabelos ondulados, cacheados e crespos costumam apresentar frizz com mais frequ\u00eancia, devido \u00e0 distribui\u00e7\u00e3o irregular da oleosidade.<\/li>\n<li>Para reduzir o frizz, identifique a causa e use produtos adequados: reconstru\u00e7\u00e3o (prote\u00ednas como queratina, amino\u00e1cidos) para danos, hidrata\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o com \u00f3leos para fios ressecados, e finalizadores com barreira antifrizz para umidade; ajuste conforme a curvatura dos fios.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":543019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Frizz indica desequil\u00edbrio da fibra capilar; clima, sa\u00fade e curvatura intensificam o problema, exigindo identifica\u00e7\u00e3o da causa para controle eficaz","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[227,208,173,221,29],"class_list":["post-542997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-beleza","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/542997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=542997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/542997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/543019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=542997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=542997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=542997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}