{"id":550656,"date":"2026-04-23T09:31:00","date_gmt":"2026-04-23T12:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/23\/estudo-aponta-8-efeitos-do-consumo-diario-de-mamao-no-corpo\/"},"modified":"2026-04-23T09:31:00","modified_gmt":"2026-04-23T12:31:00","slug":"estudo-aponta-8-efeitos-do-consumo-diario-de-mamao-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/23\/estudo-aponta-8-efeitos-do-consumo-diario-de-mamao-no-corpo\/","title":{"rendered":"Estudo aponta 8 efeitos do consumo di\u00e1rio de mam\u00e3o no corpo"},"content":{"rendered":"<p>O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta popular no Brasil, associada \u00e0 regularidade intestinal. Uma mat\u00e9ria recente destaca que os benef\u00edcios v\u00e3o al\u00e9m da digest\u00e3o, abrangendo diferentes \u00e1reas da sa\u00fade. A reportagem cita conte\u00fado de fontes como o Metr\u00f3poles e o SportLife.<\/p>\n<p>O texto afirma que o consumo regular do mam\u00e3o contribui para o bom funcionamento do organismo, por ser rico em fibras, \u00e1gua e nutrientes essenciais. N\u00e3o h\u00e1 men\u00e7\u00e3o a doses espec\u00edficas ou a estudos cl\u00ednicos na divulga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios apontados<\/h3>\n<p>Segundo as fontes citadas, a ingest\u00e3o di\u00e1ria pode favorecer a hidrata\u00e7\u00e3o, a saciedade e o equil\u00edbrio da microbiota intestinal. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o apresentadas como riqueza de nutrientes da fruta, sem detalhes de impactos cl\u00ednicos.<\/p>\n<p>A mat\u00e9ria ressalta a popularidade do mam\u00e3o no Brasil e sua rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade digestiva. N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias apresentadas na publica\u00e7\u00e3o sobre efeitos adversos ou contraindica\u00e7\u00f5es para grupos espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Fonte: texto base reporta conte\u00fados de Metropoles e SportLife, sem links ou cita\u00e7\u00e3o direta de estudos. A reda\u00e7\u00e3o privilegia informa\u00e7\u00f5es apresentadas pelas fontes, mantendo o tom informativo e neutro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O mam\u00e3o \u00e9 rico em fibras, \u00e1gua e nutrientes essenciais, o que favorece o funcionamento do intestino.<\/li>\n<li>O consumo regular pode contribuir para o bom funcionamento do organismo.<\/li>\n<li>Os benef\u00edcios v\u00e3o al\u00e9m da digest\u00e3o, impactando diferentes \u00e1reas da sa\u00fade.<\/li>\n<li>A fruta \u00e9 popular no Brasil.<\/li>\n<li>O texto menciona oito efeitos no corpo, sem detalh\u00e1-los neste resumo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":550720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Consumir mam\u00e3o diariamente pode favorecer o funcionamento intestinal e fornecer fibras e nutrientes com impactos em diferentes fun\u00e7\u00f5es do organismo","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,26,185,29],"class_list":["post-550656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-estudos","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/550656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=550656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/550656\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/550720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=550656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=550656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=550656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}