{"id":556731,"date":"2026-04-23T23:21:14","date_gmt":"2026-04-24T02:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/23\/gisele-bundchen-deixa-de-ser-vegana-apos-alimento-causar-inchaco-e-gases\/"},"modified":"2026-04-23T23:21:14","modified_gmt":"2026-04-24T02:21:14","slug":"gisele-bundchen-deixa-de-ser-vegana-apos-alimento-causar-inchaco-e-gases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/04\/23\/gisele-bundchen-deixa-de-ser-vegana-apos-alimento-causar-inchaco-e-gases\/","title":{"rendered":"Gisele B\u00fcndchen deixa de ser vegana ap\u00f3s alimento causar incha\u00e7o e gases"},"content":{"rendered":"<p>Gisele B\u00fcndchen revelou que deixou a dieta vegana ap\u00f3s dificuldades de sa\u00fade durante o per\u00edodo de alimenta\u00e7\u00e3o exclusivamente baseada em vegetais. O relato est\u00e1 no livro Nutrir: Receitas Simples para o Corpo e Alma.<\/p>\n<p>Segundo a modelo, houve dificuldade de absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, o que afetou a digest\u00e3o. O consumo de feij\u00e3o passou a provocar desconfortos como incha\u00e7o e gases.<\/p>\n<p>Outro ponto destacado foi o aparecimento de epis\u00f3dios de anemia, ligados \u00e0 baixa ingest\u00e3o de ferro. A orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica indicou que o problema poderia ser contornado com a inclus\u00e3o de carne vermelha.<\/p>\n<p>A partir dessas situa\u00e7\u00f5es, Gisele optou por reintroduzir prote\u00ednas de origem animal na rotina. Hoje, a alimenta\u00e7\u00e3o continua em maioria vegetal, com cerca de 80% de origem vegetal e 20% de prote\u00ednas animais.<\/p>\n<p>Apesar dos entraves, a top brasileira ressalta que a experi\u00eancia com o veganismo trouxe aprendizados importantes, como ouvir o corpo e adaptar a dieta \u00e0s necessidades individuais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Gisele B\u00fcndchen revelou ter deixado a dieta vegana ap\u00f3s sofrer incha\u00e7o e gases ao consumir apenas vegetais.<\/li>\n<li>A informa\u00e7\u00e3o est\u00e1 no livro Nutrir: Receitas Simples para o Corpo e Alma, em que ela compartilha escolhas de bem-estar.<\/li>\n<li>A modelo relatou dificuldade de absor\u00e7\u00e3o de nutrientes e impacto na digest\u00e3o durante o per\u00edodo vegano, com sinais como desconforto ao comer feij\u00e3o.<\/li>\n<li>Epis\u00f3dios de anemia surgiram, atribu\u00eddos \u00e0 baixa ingest\u00e3o de ferro, levando orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para incluir carne vermelha na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Hoje, a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 majoritariamente vegetal (aproximadamente oitenta por cento), com cerca de vinte por cento de prote\u00ednas animais, mantendo aprendizados sobre o corpo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":556734,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Gisele B\u00fcndchen deixa veganismo ap\u00f3s incha\u00e7o e anemia; dieta atual \u00e9 80% vegetal e 20% prote\u00edna animal, com foco na sa\u00fade e equil\u00edbrio","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,227,208,26,221,29],"class_list":["post-556731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-comida","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/556731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=556731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/556731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/556734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=556731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=556731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=556731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}