{"id":559514,"date":"2026-04-24T07:41:54","date_gmt":"2026-04-24T10:41:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/24\/sal-pode-amenizar-sintomas-de-rinite-e-sinusite-diz-especialista\/"},"modified":"2026-04-24T07:41:54","modified_gmt":"2026-04-24T10:41:54","slug":"sal-pode-amenizar-sintomas-de-rinite-e-sinusite-diz-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/24\/sal-pode-amenizar-sintomas-de-rinite-e-sinusite-diz-especialista\/","title":{"rendered":"Sal pode amenizar sintomas de rinite e sinusite, diz especialista"},"content":{"rendered":"<p>O sal de cozinha pode amenizar sintomas de rinite e sinusite quando utilizado em lavagens nasais combinadas com outros ingredientes. A pr\u00e1tica atua nas defesas naturais do corpo, ajudando a eliminar muco, v\u00edrus e bact\u00e9rias.<\/p>\n<p>Segundo a m\u00e9dica Adriane Zonato, o nariz possui um sistema de autolimpeza formado pela mucosa e pelos c\u00edlios que varrem microrganismos irritantes. A lavagem potencializa essa fun\u00e7\u00e3o, reduzindo incha\u00e7o e facilitando a passagem do ar.<\/p>\n<p>Para preparar a solu\u00e7\u00e3o, utilize 250 ml de \u00e1gua filtrada em temperatura morna, uma colher de caf\u00e9 rasa de sal e 1\/4 de colher de caf\u00e9 de bicarbonato de s\u00f3dio. Evite \u00e1gua da torneira, que pode irritar a mucosa.<\/p>\n<h3>Lavagem nasal para rinite e sinusite<\/h3>\n<p>A solu\u00e7\u00e3o pode ser aplicada com uma seringa ou frasco de press\u00e3o pr\u00f3prios para lavagem nasal. Pacientes com infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria ou quadro cr\u00f4nico podem realizar o procedimento diariamente. Em sintomas graves, procure orienta\u00e7\u00e3o profissional para o tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O sal, usado em lavagem nasal com outras subst\u00e2ncias, pode ajudar a eliminar muco, v\u00edrus e bact\u00e9rias, estimulando as defesas naturais do nariz.<\/li>\n<li>A lavagem nasal reduz incha\u00e7o, melhora a passagem de ar e diminui crises al\u00e9rgicas e infec\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Pode-se usar soro fisiol\u00f3gico a 0,9% comprado na farm\u00e1cia, soro caseiro ou sach\u00eas prontos para dissolver em \u00e1gua.<\/li>\n<li>Receita de soro caseiro sugerida: 250 ml de \u00e1gua filtrada (em temperatura morna ou ambiente), uma colher de caf\u00e9 bem rasa de sal e \u00bc de colher de caf\u00e9 de bicarbonato de s\u00f3dio.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s preparar, transfira a solu\u00e7\u00e3o para uma seringa ou frasco apropriado; pessoas com infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria ou quadro cr\u00f4nico podem usar diariamente, e casos graves exigem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":559551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialista diz que lavagem nasal com solu\u00e7\u00e3o salina pode reduzir crises de rinite e sinusite e melhorar a passagem de ar","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,220,166,164,29],"class_list":["post-559514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-medico","tag-prevencao","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/559514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=559514"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/559514\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/559551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=559514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=559514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=559514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}