{"id":562808,"date":"2026-04-24T12:48:06","date_gmt":"2026-04-24T15:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/24\/medicos-orientam-substituir-travesseiros-com-mais-de-dois-anos\/"},"modified":"2026-04-24T12:48:06","modified_gmt":"2026-04-24T15:48:06","slug":"medicos-orientam-substituir-travesseiros-com-mais-de-dois-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/24\/medicos-orientam-substituir-travesseiros-com-mais-de-dois-anos\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicos orientam substituir travesseiros com mais de dois anos"},"content":{"rendered":"<p>O tema foi destacado por m\u00e9dicos que recomendam eliminar travesseiros com mais de dois anos. Profissionais afirmam que o uso prolongado pode impactar a sa\u00fade, n\u00e3o apenas a qualidade do sono, mas tamb\u00e9m ajud\u00e1-la a prevenir problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o ganhou for\u00e7a em redes sociais, com m\u00e9dicos destacando riscos associados a travesseiros velhos e colch\u00f5es desgastados. Os especialistas citam ac\u00famulo de \u00e1caros, suor e al\u00e9rgenos como principais fatores de preocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Segundo especialistas, a cada ano uma pessoa pode perder pele que se acumula na cama e no travesseiro, contribuindo para a prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros. Esse ambiente pode favorecer sintomas respirat\u00f3rios e al\u00e9rgicos em usu\u00e1rios.<\/p>\n<p>Ainda conforme as informa\u00e7\u00f5es divulgadas, a presen\u00e7a de \u00e1caros vive em grande quantidade nos itens de dormir, gerando res\u00edduos que agravam quadros de alergia. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 considerar a troca de itens com mais de dois anos.<\/p>\n<p>Especialistas lembram que a higiene do quarto \u00e9 parte essencial de uma boa qualidade de sono. Embora n\u00e3o haja consenso universal, a mensagem comum \u00e9 avaliar periodicamente travesseiros e colch\u00f5es para evitar ac\u00famulos biol\u00f3gicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>M\u00e9dicos recomendam eliminar travesseiros com mais de dois anos e tamb\u00e9m colch\u00f5es desgastados para reduzir impactos na qualidade do sono.<\/li>\n<li>O alerta \u00e9 de que travesseiros antigos acumulam \u00e1caros, suor e al\u00e9rgenos ao longo do tempo.<\/li>\n<li>Especialistas citados destacam que grande parte da pele humana B \u00e9 noturada na cama, alimentando \u00e1caros presentes no travesseiro.<\/li>\n<li>Cada \u00e1caro vivo produz entre 10 e 20 part\u00edculas de fezes por dia, contribuindo para o ac\u00famulo no item.<\/li>\n<li>O ac\u00famulo de \u00e1caros e seus res\u00edduos pode provocar sintomas respirat\u00f3rios e al\u00e9rgicos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":562900,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"M\u00e9dicos recomendam eliminar travesseiros com mais de dois anos para evitar \u00e1caros, suor e al\u00e9rgenos que prejudicam sono e sa\u00fade","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[211,89,166,164,29,122],"class_list":["post-562808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-dicas","tag-meio-ambiente","tag-prevencao","tag-respiratorio","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/562808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=562808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/562808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/562900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=562808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=562808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=562808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}