{"id":564969,"date":"2026-04-27T08:53:00","date_gmt":"2026-04-27T11:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/27\/casal-revela-rotina-fitness-ao-esperar-o-terceiro-filho\/"},"modified":"2026-04-27T08:53:00","modified_gmt":"2026-04-27T11:53:00","slug":"casal-revela-rotina-fitness-ao-esperar-o-terceiro-filho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/04\/27\/casal-revela-rotina-fitness-ao-esperar-o-terceiro-filho\/","title":{"rendered":"Casal revela rotina fitness ao esperar o terceiro filho"},"content":{"rendered":"<p>Isa Scherer e Rodrigo Calazans anunciaram a expectativa do terceiro filho, Tom, com a gesta\u00e7\u00e3o j\u00e1 planejada. O casal, que vive em casa com a chef de 30 anos e o modelo de 40, espera o beb\u00ea em 5 de setembro.<\/p>\n<p>A gravidez, diferente das g\u00eameas Bento e Mel, foi decidida de comum acordo. Isa j\u00e1 havia manifestado o desejo de ter tr\u00eas filhos, e o marido foi convencido ao longo de tr\u00eas anos de planejamento.<\/p>\n<p>Antes de tentar novamente, o casal chegou a monitorar a ovula\u00e7\u00e3o para avaliar chances de g\u00eameos. A dupla decidiu seguir adiante sem insistir nessa possibilidade, acreditando numa gesta\u00e7\u00e3o simples para o momento.<\/p>\n<p>A gesta\u00e7\u00e3o de Isa tamb\u00e9m trouxe aprendizados sobre riscos anteriores. Na gravidez dos g\u00eameos, Isa precisou manter repouso e interromper atividades f\u00edsicas. Agora, a expectativa \u00e9 de uma gesta\u00e7\u00e3o mais est\u00e1vel, com treino como parte da rotina.<\/p>\n<h3>Rotina de treinos<\/h3>\n<p>Isa permanece com treino regular, quatro dias por semana, alternando exerc\u00edcios de for\u00e7a para membros e atividades aer\u00f3bicas. A restri\u00e7\u00e3o atual envolve alguns abdominais por di\u00e1stase.<\/p>\n<p>A chef tamb\u00e9m inicia, em junho, fisioterapia p\u00e9lvica para facilitar o parto. Ela expressa desejo de parto normal, objetivo que n\u00e3o foi realizado na gesta\u00e7\u00e3o anterior. Rodrigo tamb\u00e9m mant\u00e9m a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, incluindo futev\u00f4lei at\u00e9 quatro vezes por semana e treinos funcionais com um personal trainer.<\/p>\n<h3>Rea\u00e7\u00e3o dos irm\u00e3os<\/h3>\n<p>Bento e Mel demonstram afeto pela barriga da m\u00e3e, com carinhos e beijos dedicados ao novo beb\u00ea. Os pais destacam a personalidade protetora de Mel e a expectativa de que os irm\u00e3os mais velhos recebam Tom com cuidado.<\/p>\n<p>A fam\u00edlia projeta a chegada de Tom para perto do anivers\u00e1rio de Bento e Mel, em agosto, o que pode aproximar ainda mais as datas de nascimento. Os pais ressaltam que escolheram o nome com base em uma lista de possibilidades que consideraram pela numerologia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Isa Scherer, 30 anos, est\u00e1 gr\u00e1vida do terceiro filho, Tom, com Rodrigo Calazans, 40; os g\u00eameos Bento e Mel t\u00eam tr\u00eas anos.<\/li>\n<li>a gravidez foi planejada ap\u00f3s tr\u00eas anos de conversa com o marido; o DIU foi retirado em um momento estrat\u00e9gico para evitar nascimento durante f\u00e9rias do obstetra.<\/li>\n<li>Isa mant\u00e9m rotina de treinos quatro vezes por semana, alternando treino de for\u00e7a e cardio; alguns exerc\u00edcios abdominais s\u00e3o restritos pela di\u00e1stase; fisioterapia p\u00e9lvica come\u00e7a em junho; ela quer parto normal.<\/li>\n<li>Rodrigo, modelo, pratica futv\u00f4lei e treino funcional com personal trainer duas vezes por semana.<\/li>\n<li>Tom deve nascer em cinco de setembro; Bento e Mel fazem carinho na barriga; o nome foi escolhido com base em numerologia, seguindo a prefer\u00eancia dos pais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":565022,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Casal planeja o terceiro filho; Isa mant\u00e9m rotina de treinos e mira parto normal, com fisioterapia p\u00e9lvica a partir de junho","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,124,134,194,101,29],"class_list":["post-564969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-comportamento","tag-familia","tag-maternidade","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/564969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=564969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/564969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/565022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=564969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=564969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=564969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}