{"id":567480,"date":"2026-04-27T14:09:07","date_gmt":"2026-04-27T17:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/27\/dormir-com-o-pet-pode-ser-prejudicial-diz-especialista\/"},"modified":"2026-04-27T14:09:07","modified_gmt":"2026-04-27T17:09:07","slug":"dormir-com-o-pet-pode-ser-prejudicial-diz-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/27\/dormir-com-o-pet-pode-ser-prejudicial-diz-especialista\/","title":{"rendered":"Dormir com o pet pode ser prejudicial, diz especialista"},"content":{"rendered":"<p>Dormir com o pet pode afetar o sono e a sa\u00fade emocional, segundo estudo analisado pela pesquisadora Renata Roma. A pesquisa revisa diferentes estudos para entender como o compartilhamento da cama influencia o descanso e o bem-estar dos tutores.<\/p>\n<p>O artigo revisado por Roma, publicado no The Conversation, avalia se a pr\u00e1tica traz benef\u00edcios ou preju\u00edzos. Segundo ela, as motiva\u00e7\u00f5es para dividir a cama com animais variam e s\u00e3o importantes para entender o impacto no sono.<\/p>\n<p>Resultados mostram que m\u00e9todos diferentes produzem sinais distintos. Em avalia\u00e7\u00f5es subjetivas, relatos e question\u00e1rios indicam melhoria na qualidade do sono ao dormir com c\u00e3es ou gatos.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m h\u00e1 sensa\u00e7\u00e3o de maior conforto e seguran\u00e7a emocional ao lado do pet, especialmente quando h\u00e1 v\u00ednculo pr\u00f3ximo. A conviv\u00eancia pode reduzir a percep\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade durante a noite, elevando a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar ao acordar.<\/p>\n<p>Entretanto, estudos com foco em ins\u00f4nia apontam impactos diferentes. Perguntas que analisam apenas o sono indicam maior dificuldade de descanso pleno ao dormir com o animal.<\/p>\n<p>Dados objetivos de sono, com dispositivos de monitoramento, mostram interrup\u00e7\u00f5es de sono mais frequentes, mesmo que a pessoa se perceba descansando bem. Assim, o efeito global \u00e9 complexo.<\/p>\n<p>A pesquisa aponta diferen\u00e7as entre c\u00e3es e gatos. A sensibilidade dos c\u00e3es a est\u00edmulos pode levar a mais acordares, prejudicando o sono do tutor e, com isso, prejudicar foco e controle emocional durante o dia.<\/p>\n<p>J\u00e1 os gatos costumam dormir longas horas, o que tende a alinhar o ritmo ao do tutor, com impactos variados no descanso noturno. Os resultados indicam que a rea\u00e7\u00e3o ao sono n\u00e3o \u00e9 linear e pode depender da percep\u00e7\u00e3o individual.<\/p>\n<p>Em s\u00edntese, dormir com o pet pode ter efeitos positivos ou negativos, conforme o contexto e o m\u00e9todo de estudo. A rela\u00e7\u00e3o entre conforto, v\u00ednculo emocional e padr\u00f5es de sono exige avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa, segundo a pesquisadora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Renata Roma analisou diferentes estudos sobre dormir com pets para entender os impactos no sono e na sa\u00fade emocional, em artigo do The Conversation.<\/li>\n<li>Em pesquisas baseadas em relatos, dormir com c\u00e3o ou gato pode associar-se a melhor qualidade do sono e maior sensa\u00e7\u00e3o de conforto emocional.<\/li>\n<li>Question\u00e1rios sobre ins\u00f4nia indicam que o h\u00e1bito pode dificultar o descanso pleno.<\/li>\n<li>Dados objetivos de sono mostraram mais despertares noturnos e padr\u00f5es de sono interrompidos, mesmo quando a pessoa percebe ter dormido bem.<\/li>\n<li>H\u00e1 diferen\u00e7as entre c\u00e3es e gatos: c\u00e3es costumam acordar mais com est\u00edmulos, o que pode perturbar o tutor; gatos dormem mais, mantendo o sono compartilhado por mais tempo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":567576,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dormir com animais de estima\u00e7\u00e3o pode elevar conforto emocional, mas dificultar o sono pleno, com efeitos diferentes entre c\u00e3es e gatos","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[124,137,185,98,29,122],"class_list":["post-567480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/567480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=567480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/567480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/567576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=567480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=567480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=567480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}