{"id":575368,"date":"2026-04-28T11:12:04","date_gmt":"2026-04-28T14:12:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/28\/lavar-o-cabelo-errado-7-erros-que-prejudicam-os-fios\/"},"modified":"2026-04-28T11:12:04","modified_gmt":"2026-04-28T14:12:04","slug":"lavar-o-cabelo-errado-7-erros-que-prejudicam-os-fios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/28\/lavar-o-cabelo-errado-7-erros-que-prejudicam-os-fios\/","title":{"rendered":"Lavar o cabelo errado: 7 erros que prejudicam os fios"},"content":{"rendered":"<p>H\u00e1bitos simples no banho podem prejudicar a sa\u00fade capilar sem voc\u00ea perceber. Pesquisas indicam que a temperatura da \u00e1gua, a quantidade de produto e a forma de aplicar o shampoo impactam diretamente os fios. Pequenos erros repetidos podem causar ressecamento, oleosidade e quebra.<\/p>\n<p>Muitas pessoas acreditam que lavar o cabelo \u00e9 s\u00f3 aplicar shampoo. Na pr\u00e1tica, a t\u00e9cnica influencia o resultado final e a sa\u00fade do couro cabeludo. A rotina incorreta tende a deixar os fios mais dif\u00edceis de gerenciar.<\/p>\n<p>Erros mais comuns<\/p>\n<ul>\n<li>Usar \u00e1gua muito quente, que resseca o couro cabeludo e aumenta a oleosidade<\/li>\n<li>Aplicar shampoo direto no comprimento<\/li>\n<li>Esfregar o cabelo com for\u00e7a, provocando quebra<\/li>\n<li>N\u00e3o enxaguar completamente, deixando res\u00edduos<\/li>\n<li>Aplicar condicionador na raiz<\/li>\n<li>Lavar em excesso ou com pouca frequ\u00eancia<\/li>\n<li>Desembarassar apenas ap\u00f3s o banho<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como lavar o cabelo da forma correta<\/p>\n<p>Comece com \u00e1gua morna para limpar sem agredir o couro cabeludo. Aplique o shampoo apenas na raiz e massageie com as pontas dos dedos. A espuma que escorre j\u00e1 limpa o comprimento.<\/p>\n<p>Enx\u00e1gue bem para evitar que o excesso de produto pese os fios. O condicionador deve ficar no comprimento e nas pontas, evitando a raiz para controlar a oleosidade.<\/p>\n<p>Respeite a frequ\u00eancia ideal conforme o tipo de cabelo. Fios oleosos pedem lavagens mais frequentes; cabelos secos demandam intervalos maiores.<\/p>\n<p>Pequenas mudan\u00e7as, grandes resultados<\/p>\n<p>Corre\u00e7\u00f5es simples j\u00e1 ajudam a recuperar brilho, maciez e for\u00e7a. Aten\u00e7\u00e3o aos detalhes da lavagem pode transformar o aspecto dos fios no dia a dia.<\/p>\n<p>Se os cabelos n\u00e3o ficam como voc\u00ea deseja, comece pelo b\u00e1sico: a forma como voc\u00ea lava. A pr\u00e1tica correta traz melhorias consistentes ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>\u00c1gua muito quente resseca o couro cabeludo e aumenta a oleosidade.<\/li>\n<li>Shampoo n\u00e3o deve ser aplicado diretamente no comprimento dos fios.<\/li>\n<li>Esfregar o cabelo com for\u00e7a pode provocar quebra.<\/li>\n<li>Enx\u00e1gue inadequadamente deixa res\u00edduos que pesam o cabelo.<\/li>\n<li>Condicionador vai na raiz? n\u00e3o. use no comprimento e nas pontas, ajustando a frequ\u00eancia de lavagens.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":575421,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Erros na lavagem reduzem brilho e aumentam a quebra; ajuste temperatura, aplica\u00e7\u00e3o do shampoo e frequ\u00eancia para recuperar a sa\u00fade capilar","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,124,119,29],"class_list":["post-575368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-comportamento","tag-resultados","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/575368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=575368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/575368\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/575421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=575368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=575368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=575368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}