George Clooney, aos 64 anos, mant\u00e9m a boa forma por meio de uma alimenta\u00e7\u00e3o sem ultraprocessados e com foco em refei\u00e7\u00f5es caseiras. A fam\u00edlia valoriza diversidade alimentar sem impor restri\u00e7\u00f5es intensas ao card\u00e1pio.<\/p>\n
Morando em uma fazenda na It\u00e1lia, Clooney, a esposa Amal e os filhos Alexander e Ella costumam contar com a chef Viviana Frizzi para variar o menu. As refei\u00e7\u00f5es privilegiam ingredientes naturais e preparos simples.<\/p>\n
A dieta dos Clooney<\/p>\n
Segundo a revista Heat, em almo\u00e7o chegaram a salada, espaguete com alm\u00f4ndegas de peru e peito de frango com molho de lim\u00e3o. As massas aparecem com frequ\u00eancia no card\u00e1pio da fazenda italiana.<\/p>\n
No jantar, o casal costuma optar por pizza, especialmente a margherita, uma de suas favoritas. Ao longo da semana, a cozinheira tamb\u00e9m prepara pratos libaneses, indianas e japoneses, incluindo sushi, mantendo a variedade.<\/p>\n
Al\u00e9m de pratos variados, a fam\u00edlia aprecia doces e pipoca, desde que preparados de forma equilibrada. Em momentos de cinema em casa, a op\u00e7\u00e3o \u00e9 entendida como parte do modelo de alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Sopa de algas no in\u00edcio do dia<\/p>\n
Na rotina matinal, o prato-chave \u00e9 a sopa de algas acompanhada de um ovo cozido. Especialistas apontam benef\u00edcios do alimento para a longevidade, devido a antioxidantes e minerais que ajudam a proteger as c\u00e9lulas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"