Em 26 de abril de 2026, a maratona de Londres viveu uma performance hist\u00f3rica: Sabastian Sawe, do Qu\u00eania, venceu com 1h59m30s, quebrando o recorde mundial em 65 segundos. Yomif Kejelcha, da Eti\u00f3pia, chegou em 1h59m41s, completando a prova em subduas horas pela primeira vez na hist\u00f3ria. A dupla chegou na frente de colegas de pelot\u00e3o e abriu dist\u00e2ncia nos quil\u00f4metros finais, com Sawe liderando a arrancada nos dois \u00faltimos.<\/p>\n
A prova se destacou pela cad\u00eancia extremamente r\u00e1pida ao longo de quase toda a dist\u00e2ncia. O segundo colocado, Kejelcha, ficou pr\u00f3ximo na metade final, mas Sawe acelerou entre os 30 e os 42 quil\u00f4metros para vencer de forma dominante. Jacob Kiplimo, de Uganda, ficou em terceiro lugar com 2h00m28s, registrando apenas sete segundos a mais do que o antigo recorde mundial.<\/p>\n
Treinamento, nutri\u00e7\u00e3o e equipamento foram apontados como fatores relevantes. A equipe de Sawe afirmou que ele chegou a 240 quil\u00f4metros de treino semanal e alimentou-se com p\u00e3o e mel na prepara\u00e7\u00e3o. Durante a prova, consumiu carboidratos via bebidas e g\u00e9is, totalizando cerca de 115 gramas por hora.<\/p>\n
A pr\u00e1tica semanal elevada de Sawe, com grande volume a intensidades moderadas, \u00e9 associada a melhoras na performance maratonista. A ingest\u00e3o de carboidratos durante a prova ajuda a manter o ritmo em provas de alta intensidade, afirmou a equipe de nutri\u00e7\u00e3o envolvida no acompanhamento.<\/p>\n
Sawe e Kejelcha utilizaram o modelo Adios Pro Evo 3, considerado o supert\u00eanis mais leve j\u00e1 fabricado pela Adidas. A marca aponta peso abaixo de 100 gramas por unidade, o que pode favorecer a economia de corrida. A velocidade da corrida n\u00e3o depende apenas do cal\u00e7ado, mas tamb\u00e9m da intera\u00e7\u00e3o entre atleta e equipamento.<\/p>\n
O percurso da maratona de Londres \u00e9 considerado r\u00e1pido, e as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas na manh\u00e3 da prova ficaram entre 13\u00b0C e 17\u00b0C. Tal faixa favorece o desempenho de atletas em provas de resist\u00eancia, contribuindo para desempenhos recordes.<\/p>\n
Especialistas destacam tr\u00eas atributos fisiol\u00f3gicos centrais para esse n\u00edvel de rendimento: alta capacidade de uso de oxig\u00eanio, manuten\u00e7\u00e3o de esse desempenho ao longo da prova e economia de corrida. Al\u00e9m disso, o uso de cal\u00e7ados avan\u00e7ados \u00e9 citado como fator contribuidor, com efeito vari\u00e1vel entre atletas.<\/p>\n
A marca hist\u00f3rica em Londres sinaliza uma converg\u00eancia de fatores: fisiologia extraordin\u00e1ria, treino de alto volume, biomec\u00e2nica favorecida por cal\u00e7ados de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o adequada e condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas adequadas. A repercuss\u00e3o deve orientar debates sobre limites humanos em provas de longa dist\u00e2ncia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"