{"id":577015,"date":"2026-04-28T13:45:11","date_gmt":"2026-04-28T16:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/28\/milho-verde-3-opcoes-rapidas-para-o-cafe-da-tarde\/"},"modified":"2026-04-28T13:45:11","modified_gmt":"2026-04-28T16:45:11","slug":"milho-verde-3-opcoes-rapidas-para-o-cafe-da-tarde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/04\/28\/milho-verde-3-opcoes-rapidas-para-o-cafe-da-tarde\/","title":{"rendered":"Milho-verde: 3 op\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para o caf\u00e9 da tarde"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 apenas uma ideia gostosa para a tarde. O milho-verde surge como ingrediente vers\u00e1til em tr\u00eas receitas pr\u00e1ticas, com sabor marcante e boa disposi\u00e7\u00e3o de fibras, vitaminas e minerais. As op\u00e7\u00f5es variam entre doce e salgado, mantendo o ingrediente como protagonista.<\/p>\n<p>A ideia \u00e9 destacar preparos simples, que cabem no dia a dia, sem exigir equipamentos especializados. A seguir, apresentamos tr\u00eas alternativas para variar o card\u00e1pio da tarde com milho-verde como base.<\/p>\n<h3>Bolo de milho-verde cremoso<\/h3>\n<p>No liquidificador, combine milho-verde, ovos, leite condensado, leite e manteiga. Bata at\u00e9 ficar homog\u00eaneo. Acrescente fub\u00e1 e bata novamente. Por fim, incorpore o fermento com delicadeza.<\/p>\n<p>Unte uma forma com manteiga e enfarinhe. Despeje a massa e leve ao forno a 180 \u00b0C por cerca de 40 minutos, at\u00e9 dourar. Retire, espere amornar, desenforme e sirva.<\/p>\n<h3>P\u00e3o de milho-verde com espinafre e queijo feta<\/h3>\n<p>Bata milhar ver e ovos com leite e azeite at\u00e9 ficar homog\u00eaneo. Junte farinha e sal, depois o espinafre refogado e o queijo feta esfarelado. Adicione o fermento por \u00faltimo, sem bater muito.<\/p>\n<p>Despeje em forma de p\u00e3o untada e leve ao forno a 180 \u00b0C por 35\u201340 minutos, at\u00e9 dourar e firmar. Espere esfriar levemente, desenforme e sirva em fatias.<\/p>\n<h3>Broa de milho-verde<\/h3>\n<p>No liquidificador, bata milho-verde, ovos, leite, manteiga e a\u00e7\u00facar at\u00e9 ficar homog\u00eaneo. Misture fub\u00e1, farinha de trigo e sal. Acrescente o fermento e incorpore suavemente.<\/p>\n<p>Modele por\u00e7\u00f5es na assadeira com papel-m manteiga, polvilhe fub\u00e1 e leve ao forno a 180 \u00b0C por cerca de 25 minutos, at\u00e9 dourar levemente. Retire, amorne e sirva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Tr\u00eas receitas r\u00e1pidas com milho-verde para o caf\u00e9 da tarde: bolo cremoso, p\u00e3o com espinafre e queijo feta, e broa de milho-verde.<\/li>\n<li>Bolo de milho-verde cremoso leva milho-verde, ovos, leite condensado, leite, manteiga, fub\u00e1 e fermento; vai ao forno a 180 \u00b0C por cerca de 40 minutos.<\/li>\n<li>P\u00e3o de milho-verde com espinafre e queijo feta inclui milho-verde, ovos, leite, azeite, farinha, fermento, sal, espinafre refogado e queijo feta; assa a 180 \u00b0C por 35 a 40 minutos.<\/li>\n<li>Broa de milho-verde usa milho-verde, fub\u00e1, farinha de trigo, a\u00e7\u00facar, ovos, leite, manteiga, fermento e sal; forno a 180 \u00b0C por aproximadamente 25 minutos.<\/li>\n<li>As tr\u00eas op\u00e7\u00f5es s\u00e3o pr\u00e1ticas, com preparo simples e ideais para variar o card\u00e1pio do dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":577019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Milho-verde vira trio de receitas r\u00e1pidas para o caf\u00e9 da tarde: bolo cremoso, p\u00e3o com espinafre e feta e broa de sabor suave","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[140,227,208,26],"class_list":["post-577015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/577015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=577015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/577015\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/577019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=577015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=577015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=577015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}