{"id":58090,"date":"2025-05-31T21:58:39","date_gmt":"2025-06-01T00:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/31\/romesh-ranganathan-fala-sobre-sua-jornada-de-superacao-e-saude-mental\/"},"modified":"2025-05-31T21:58:39","modified_gmt":"2025-06-01T00:58:39","slug":"romesh-ranganathan-fala-sobre-sua-jornada-de-superacao-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/31\/romesh-ranganathan-fala-sobre-sua-jornada-de-superacao-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"Romesh Ranganathan fala sobre sua jornada de supera\u00e7\u00e3o e sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"<p>Romesh Ranganathan, comediante brit\u00e2nico, afirmou estar em <strong>&#8220;um dos melhores momentos&#8221;<\/strong> de sua vida mentalmente, ap\u00f3s anos de luta com a sa\u00fade mental. Em entrevista ao programa Desert Island Discs da BBC Radio 4, ele destacou a import\u00e2ncia de atividades como <strong>corrida, leitura e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o<\/strong> para seu bem-estar.<\/p>\n<p>Ranganathan, que j\u00e1 enfrentou per\u00edodos de <strong>idea\u00e7\u00e3o suicida<\/strong>, enfatizou que <strong>reconhecer os desafios \u00e9 metade da batalha<\/strong>. Ele mencionou que, embora sinta a necessidade de compartilhar sua jornada, \u00e9 importante ter cuidado, pois isso pode ser <strong>gatilho para outras pessoas<\/strong>. O comediante disse: <strong>&#8220;Voc\u00ea deve ser sens\u00edvel ao fato de que algumas pessoas podem ter sido afetadas por isso.&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>O artista, que come\u00e7ou sua carreira na com\u00e9dia na d\u00e9cada de 2010, tamb\u00e9m refletiu sobre a experi\u00eancia de sua m\u00e3e ao se mudar do Sri Lanka para o Reino Unido. Ele lamentou n\u00e3o ter tido <strong>empatia suficiente<\/strong> por sua situa\u00e7\u00e3o, destacando que sua m\u00e3e enfrentou desafios significativos ao criar filhos em um pa\u00eds estrangeiro.<\/p>\n<h3>Reflex\u00f5es sobre a Fam\u00edlia<\/h3>\n<p>Ranganathan recordou que seu pai, que chegou ao Reino Unido em 1970, se adaptou rapidamente \u00e0 nova cultura, enquanto sua m\u00e3e enfrentou dificuldades. Ele disse: <strong>&#8220;Meu pai era o alma da festa,&#8221;<\/strong> e reconheceu que sua m\u00e3e, ao contr\u00e1rio, estava isolada em casa. O comediante tamb\u00e9m compartilhou que seu pai enfrentou problemas financeiros e foi preso por fraude quando Ranganathan era adolescente.<\/p>\n<p>O comediante, que perdeu o pai em 2011, revelou que sempre lutou com sua sa\u00fade mental, especialmente durante a adolesc\u00eancia. Apesar disso, ele afirmou que atualmente est\u00e1 em um <strong>dos melhores momentos<\/strong> de sua vida mentalmente, ressaltando a import\u00e2ncia de manter h\u00e1bitos que promovem seu bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Romesh Ranganathan, um comediante brit\u00e2nico, falou sobre sua sa\u00fade mental e como est\u00e1 se sentindo bem agora, depois de enfrentar dificuldades, incluindo pensamentos suicidas. Em uma entrevista, ele disse que correr, ler e fazer exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o o ajudaram a se sentir melhor. Ranganathan tamb\u00e9m comentou sobre a experi\u00eancia de sua m\u00e3e ao se mudar para o Reino Unido, destacando que ele n\u00e3o tinha empatia suficiente por ela na \u00e9poca. Ele lembrou que seu pai teve problemas financeiros e foi preso quando ele era adolescente, o que afetou sua sa\u00fade mental. Apesar de seus desafios, Ranganathan afirmou que atualmente est\u00e1 em um dos melhores momentos de sua vida mentalmente.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Romesh Ranganathan revela que est\u00e1 em um \u00f3timo momento mental, destacando corrida e leitura como chaves para seu bem-estar.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-58090","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/58090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=58090"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/58090\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=58090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=58090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=58090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}