{"id":58777,"date":"2025-05-27T17:44:11","date_gmt":"2025-05-27T20:44:11","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/27\/prevencao-da-demencia-deve-comecar-na-infancia-afirmam-especialistas-em-saude-cerebral\/"},"modified":"2025-05-27T17:44:11","modified_gmt":"2025-05-27T20:44:11","slug":"prevencao-da-demencia-deve-comecar-na-infancia-afirmam-especialistas-em-saude-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/05\/27\/prevencao-da-demencia-deve-comecar-na-infancia-afirmam-especialistas-em-saude-cerebral\/","title":{"rendered":"Estudo revela 17 fatores que podem prevenir doen\u00e7as neurol\u00f3gicas na terceira idade"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurol\u00f3gicas<\/strong> como AVC, dem\u00eancia e depress\u00e3o deve come\u00e7ar na inf\u00e2ncia, segundo estudos recentes. Pesquisadores afirmam que at\u00e9 <strong>45% dos casos de dem\u00eancia<\/strong> poderiam ser evitados ao abordar fatores de risco modific\u00e1veis desde cedo. A neurologista Sheila Martins destaca que <strong>mudan\u00e7as no estilo de vida<\/strong> podem reduzir significativamente as chances de desenvolver essas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Entre os fatores de risco modific\u00e1veis, est\u00e3o o <strong>consumo excessivo de \u00e1lcool<\/strong>, hipertens\u00e3o, obesidade e sedentarismo. A hipertens\u00e3o, por exemplo, \u00e9 um dos principais fatores que aumentam o risco de AVC e dem\u00eancia. O controle da press\u00e3o arterial pode reduzir consideravelmente esses riscos. Al\u00e9m disso, a <strong>atividade f\u00edsica regular<\/strong> e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel s\u00e3o essenciais para a preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Um estudo publicado no *Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry* identificou <strong>17 fatores<\/strong> que podem aumentar ou diminuir o risco de doen\u00e7as neurol\u00f3gicas. Entre os fatores protetores, destacam-se a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, a socializa\u00e7\u00e3o e o engajamento em atividades cognitivas. A neurologista Martins ressalta que ter um <strong>prop\u00f3sito de vida<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para a sa\u00fade cerebral.<\/p>\n<p>A <strong>preven\u00e7\u00e3o deve ser um objetivo ao longo da vida<\/strong>, come\u00e7ando na inf\u00e2ncia. A detec\u00e7\u00e3o precoce de condi\u00e7\u00f5es como hipertens\u00e3o e diabetes \u00e9 crucial. Martins enfatiza a import\u00e2ncia de um ambiente emocional saud\u00e1vel e de conex\u00f5es sociais para reduzir o risco de doen\u00e7as neurol\u00f3gicas. A mudan\u00e7a de h\u00e1bitos deve ser incentivada desde cedo, promovendo um estilo de vida que favore\u00e7a a sa\u00fade mental e f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 importante para evitar doen\u00e7as neurol\u00f3gicas como AVC, dem\u00eancia e depress\u00e3o. Fatores de risco como hereditariedade e idade n\u00e3o podem ser mudados, mas muitos outros podem ser controlados. Estudos mostram que at\u00e9 45% dos casos de dem\u00eancia poderiam ser prevenidos se come\u00e7\u00e1ssemos a cuidar da sa\u00fade desde a inf\u00e2ncia. Isso inclui h\u00e1bitos como praticar exerc\u00edcios, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e evitar o uso excessivo de telas. Fatores como press\u00e3o alta, colesterol elevado, diabetes, consumo de \u00e1lcool e tabagismo aumentam o risco de doen\u00e7as cerebrais. Por outro lado, manter-se ativo, ter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, engajar-se socialmente e ter um prop\u00f3sito na vida ajudam a proteger a sa\u00fade do c\u00e9rebro. A preven\u00e7\u00e3o deve ser uma meta ao longo da vida, e \u00e9 importante fazer check-ups m\u00e9dicos regularmente, mesmo sem sintomas, para garantir que a sa\u00fade esteja em dia.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Prevenir doen\u00e7as neurol\u00f3gicas como dem\u00eancia pode come\u00e7ar na inf\u00e2ncia. 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