Veruska Seibel Boechat, vi\u00fava do jornalista Ricardo Boechat, compartilhou um relato sobre o luto ap\u00f3s a morte do marido em um acidente de helic\u00f3ptero em 2019. Em uma conversa com amigas, ela abordou os desafios enfrentados e como encontrou for\u00e7as para seguir em frente.<\/p>\n
\u201cFiquei vi\u00fava numa trag\u00e9dia, com duas meninas de 10 e 12 anos. Perdi meu amigo, meu marido, meu emprego, o pai das minhas filhas, tudo\u2026 E d\u00e1 vontade de desistir\u201d,<\/strong> afirmou Veruska. Ela destacou que, ao olhar para suas filhas, percebeu a necessidade de ser um exemplo de supera\u00e7\u00e3o. \u201cEu entendi que precisava estar bem, precisava provar pra elas que eu era capaz de trabalhar, de ficar bonita de novo, de sorrir.\u201d<\/strong><\/p>\n Veruska enfatizou a import\u00e2ncia do autocuidado durante o processo de luto. \u201cA maior dica de ressignifica\u00e7\u00e3o que eu tenho \u00e9 aquela fala do avi\u00e3o: se faltar ar, primeiro voc\u00ea tem que botar a m\u00e1scara em voc\u00ea, pra depois socorrer quem t\u00e1 do lado.\u201d<\/strong> Essa abordagem, segundo ela, \u00e9 fundamental para ajudar os outros quando se est\u00e1 bem.<\/p>\n \u201cEu aprendi a me cuidar mesmo nas horas mais dif\u00edceis da vida. E isso me salvou,\u201d<\/strong> concluiu Veruska, ressaltando que o autocuidado foi essencial para enfrentar a dor da perda e seguir em frente com suas filhas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Veruska Seibel Boechat, vi\u00fava do jornalista Ricardo Boechat, falou sobre como tem lidado com o luto desde a morte dele em um acidente de helic\u00f3ptero em 2019. Em uma conversa com amigas, ela contou que a perda foi muito dif\u00edcil, especialmente por ter duas filhas pequenas. Veruska disse que, apesar da dor, decidiu n\u00e3o se deixar abater, pois queria ser um exemplo de for\u00e7a para as meninas. Ela enfatizou a import\u00e2ncia do autocuidado, lembrando que, assim como no avi\u00e3o, \u00e9 preciso cuidar de si primeiro para poder ajudar os outros. Veruska aprendeu a se cuidar mesmo em momentos dif\u00edceis, o que a ajudou a seguir em frente.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Veruska Boechat revela como superou o luto pela perda do marido e a import\u00e2ncia do autocuidado para ser um exemplo para suas filhas.","footnotes":""},"categories":[4,42],"tags":[100],"class_list":["post-58945","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","category-familia","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/58945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=58945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/58945\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=58945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=58945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=58945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}