O tema da dieta em crian\u00e7as volta a ganhar destaque: especialistas alertam que card\u00e1pios r\u00edgidos costumam piorar seletividade alimentar e aumentar conflitos nas refei\u00e7\u00f5es. Estudos de centros de pesquisa em nutri\u00e7\u00e3o indicam que a abordagem deve envolver toda a fam\u00edlia.<\/p>\n
Dados de cl\u00ednicas apontam que tr\u00eas em cada dez crian\u00e7as atendidas t\u00eam excesso de peso, mesmo com alimenta\u00e7\u00e3o restrita e dificuldade para experimentar novos alimentos. O panorama reflete a rela\u00e7\u00e3o entre h\u00e1bitos familiares e nutri\u00e7\u00e3o infantil no Brasil.<\/p>\n
O pa\u00eds vive a transi\u00e7\u00e3o nutricional entre desnutri\u00e7\u00e3o e doen\u00e7as associadas ao peso. Pesquisas recentes indicam que metade de crian\u00e7as e adolescentes pode apresentar excesso de peso at\u00e9 2040. Fatores incluem sedentarismo, longos per\u00edodos diante de telas e alimenta\u00e7\u00e3o ultraprocessada.<\/p>\n
Muitos jovens com obesidade t\u00eam alimenta\u00e7\u00e3o restrita a poucas op\u00e7\u00f5es. Consomem grandes volumes, mas de variedade limitada, sem frutas, verduras ou gr\u00e3os integrais em quantidade suficiente.<\/p>\n
Impor dietas fechadas para crian\u00e7as com avers\u00e3o alimentar tende a gerar ansiedade, brigas e piora da recusa. Estrat\u00e9gias muito restritivas costumam amplificar transtornos alimentares.<\/p>\n
Profissionais orientam repensar o ambiente dom\u00e9stico, n\u00e3o punir com dieta, mas adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis para todos. Entre as medidas est\u00e3o refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia sem telas, redu\u00e7\u00e3o de ultraprocessados e est\u00edmulo ao movimento.<\/p>\n
A composi\u00e7\u00e3o dos h\u00e1bitos inclui: alimenta\u00e7\u00e3o compartilhada, exemplo dos adultos, atividades f\u00edsicas simples, educa\u00e7\u00e3o nutricional sem press\u00e3o e participa\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a no preparo das refei\u00e7\u00f5es. Paciente, gradual e integrado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"