O burnout, s\u00edndrome de esgotamento f\u00edsico e mental, ganha aten\u00e7\u00e3o pela rela\u00e7\u00e3o comprovada com a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Dados oficiais apontam recorde de afastamentos por sa\u00fade mental em 2025, com 546 mil casos registrados pelo Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social.<\/p>\n
Especialistas alertam que o burnout n\u00e3o \u00e9 apenas um problema psicol\u00f3gico. O conjunto de estresse cr\u00f4nico eleva horm\u00f4nios como cortisol e adrenalina, mantendo o organismo em estado de alerta e influenciando o funcionamento do sistema circulat\u00f3rio.<\/p>\n
O cardiologista Roberto Yano explica que esse estado de alerta aumenta frequ\u00eancia card\u00edaca e press\u00e3o arterial, sobrecarregando o m\u00fasculo card\u00edaco a longo prazo. O esgotamento tamb\u00e9m pode mascarar sinais de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n
A \u00e1rea m\u00e9dica destaca que o burnout favorece inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica, o que facilita o ac\u00famulo de placas nas art\u00e9rias e eleva o risco de eventos agudos no futuro. O quadro pode se manifestar como arritmias ou hipertens\u00e3o, especialmente se n\u00e3o houver diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/p>\n
A neglig\u00eancia aos sinais do burnout soma-se ao perigo para o cora\u00e7\u00e3o. O cansa\u00e7o extremo pode ser confundido com fadiga comum, atrasando cuidados m\u00e9dicos e medidas preventivas, como acompanhamento regular e equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional.<\/p>\n
O acompanhamento m\u00e9dico peri\u00f3dico, aliado a estrat\u00e9gias de gest\u00e3o do estresse, \u00e9 apontado como ferramenta central para prevenir infartos e AVCs. Pesquisas indicam que interven\u00e7\u00f5es simples no cotidiano podem reduzir essa percep\u00e7\u00e3o de estresse e seus impactos cardiovasculares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"