{"id":606822,"date":"2026-05-02T10:00:10","date_gmt":"2026-05-02T13:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/02\/temaki-com-tres-receitas-faceis-e-leves-para-fazer-em-casa\/"},"modified":"2026-05-02T10:00:10","modified_gmt":"2026-05-02T13:00:10","slug":"temaki-com-tres-receitas-faceis-e-leves-para-fazer-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/05\/02\/temaki-com-tres-receitas-faceis-e-leves-para-fazer-em-casa\/","title":{"rendered":"Temaki com tr\u00eas receitas f\u00e1ceis e leves para fazer em casa"},"content":{"rendered":"<p>Pr\u00e1ticos e vers\u00e1teis, os temakis aparecem como op\u00e7\u00e3o leve para quem busca sabor sem complica\u00e7\u00e3o. O prato permite diversas combina\u00e7\u00f5es, ideal para lanche refor\u00e7ado ou refei\u00e7\u00e3o leve. A montagem r\u00e1pida facilita quem est\u00e1 come\u00e7ando na cozinha.<\/p>\n<p>Este material re\u00fane tr\u00eas receitas f\u00e1ceis e equilibradas para fazer em casa, valorizando frescor e apresenta\u00e7\u00e3o simples. Cada op\u00e7\u00e3o usa arroz japon\u00eas, algas nori e recheios variados, mantendo a estrutura de cone caracter\u00edstica do temaki.<\/p>\n<h3>Temaki de salm\u00e3o com abacate<\/h3>\n<p>Ingredientes: 1 x\u00edcara de arroz japon\u00eas cozido; 150 g de <strong>salm\u00e3o<\/strong> em cubos; 1\/2 abacate em cubos; 1 col. sopa de *cream cheese*; 1 col. sopa de cebolinha; 1 col. ch\u00e1 de gergelim preto; 1 col. ch\u00e1 de gergelim branco; 1 folha de alga nori.<\/p>\n<p>Modo de preparo: misture salm\u00e3o com o *cream cheese* at\u00e9 envolver bem. Junte abacate e cebolinha com delicadeza. Divida a alga nori ao meio e forme dois cones com o lado brilhante para fora. Preencha com arroz e recheio, finalize com os gergelins e repita com a outra metade da nori. Sirva em seguida.<\/p>\n<h3>Temaki de shimeji<\/h3>\n<p>Ingredientes: 1 x\u00edcara de arroz japon\u00eas; 1 x\u00edcara de <strong>shimeji<\/strong>; 1 col. sopa de manteiga; 1 col. sopa de molho de soja; 2 col. sopa de *cream cheese*; 1 col. sopa de cebolinha; 1 folha de alga nori.<\/p>\n<p>Modo de preparo: separe o shimeji em tiras e doure na manteiga. Acrescente o molho de soja at\u00e9 reduzir. Deixe esfriar; misture com o *cream cheese* at\u00e9 obter recheio cremoso. Modele dois cones com a alga, adicione arroz e o recheio, finalize com cebolinha. Sirva.<\/p>\n<h3>Temaki de kani com manga e pepino<\/h3>\n<p>Ingredientes: 1 x\u00edcara de arroz japon\u00eas; 100 g de kani em tiras; 1\/2 manga em tiras; 1\/2 pepino em tiras; 1 col. sopa de *cream cheese*; 1 col. sopa de gergelim branco; 1 folha de alga nori.<\/p>\n<p>Modo de preparo: misture kani com o *cream cheese* at\u00e9 envolver bem. Modele dois cones com a alga, acrescente o arroz e distribua o kani. Adicione manga e pepino em tiras, finalize com gergelim branco. Sirva em seguida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>S\u00e3o tr\u00eas receitas r\u00e1pidas de temaki para fazer em casa: salm\u00e3o com abacate, shimeji e kani com manga e pepino.<\/li>\n<li>Em todas, o arroz japon\u00eas cozido serve de base e a alga nori \u00e9 dividida ao meio para formar dois cones.<\/li>\n<li>Temaki de salm\u00e3o com abacate: recheado com salm\u00e3o em cubos, cream cheese, abacate, cebolinha e gergelim, montado no cone com nori.<\/li>\n<li>Temaki de shimeji: shimeji refogado com manteiga e molho de soja, combinado com cream cheese e cebolinha.<\/li>\n<li>Temaki de kani com manga e pepino: kani com cream cheese, manga e pepino em tiras, finalizado com gergelim.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":606832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Temaki f\u00e1cil em casa com salm\u00e3o, shimeji e kani; op\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas, leves e vers\u00e1teis para lanche ou refei\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[140,227,208,26],"class_list":["post-606822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/606822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=606822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/606822\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/606832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=606822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=606822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=606822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}