{"id":607643,"date":"2026-05-02T12:00:00","date_gmt":"2026-05-02T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/02\/qual-a-melhor-forma-de-remover-calos-dos-pes-segundo-especialistas\/"},"modified":"2026-05-02T12:00:00","modified_gmt":"2026-05-02T15:00:00","slug":"qual-a-melhor-forma-de-remover-calos-dos-pes-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/02\/qual-a-melhor-forma-de-remover-calos-dos-pes-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"Qual a melhor forma de remover calos dos p\u00e9s, segundo especialistas"},"content":{"rendered":"<p>O texto apresenta orienta\u00e7\u00f5es sobre calos nos p\u00e9s: o que s\u00e3o, como surgem e como tratar. Demais, oferece sinais de alerta e quando buscar atendimento m\u00e9dico, com base em especialistas da \u00e1rea dermatol\u00f3gica e podol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Calos s\u00e3o \u00e1reas de pele espessada que aparecem por atrito ou press\u00e3o repetida. O atrito pode ocorrer com sapatos inadequados, corrida ou andar descal\u00e7o. A pele engrossa como defesa natural do organismo.<\/p>\n<p>Eles aparecem em v\u00e1rias partes do p\u00e9, especialmente na frente, nos calcanhares e nas laterais dos dedos. Tamb\u00e9m s\u00e3o comuns nas m\u00e3os entre atletas e ginastas. Em p\u00e9s com formatos irregulares, a ocorr\u00eancia \u00e9 mais frequente.<\/p>\n<h3>Causas e caracter\u00edsticas<\/h3>\n<p>A pele fica amarelada ou esbranada e, ao toque, \u00e1spera. Em muitos casos n\u00e3o h\u00e1 dor, mas o atrito constante pode tornar o calo sens\u00edvel. Calosidades costumam diferir em tamanho e forma, com centro duro ao contr\u00e1rio de calos comuns.<\/p>\n<p>Para prevenir, escolha sapatos que sirvam bem, com bom suporte e sem press\u00e3o local. Evite saltos altos, bicos estreitos e meias que enruguem. Palmilhas ortop\u00e9dicas ajudam no ajuste e no suporte.<\/p>\n<h3>Tratamento e preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Desencoragens incluem evitar andar descal\u00e7o, usar cal\u00e7ados fechados em casa e meias que protejam o p\u00e9. Adesivos protetores reduzem o atrito, enquanto hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria contribui para manter a pele macia.<\/p>\n<p>Caso haja desconforto persistente, a remo\u00e7\u00e3o suave da pele endurecida pode levar de duas a quatro semanas. Pedra-pes ou lixa devem ser usados com cuidado, ap\u00f3s amolecer a pele com banho.<\/p>\n<h3>Cuidados especiais e quando procurar assist\u00eancia<\/h3>\n<p>N\u00e3o aplique t\u00e9cnicas agressivas ou raspe demais para evitar ferimentos. Pessoas com neuropatia diab\u00e9tica devem consultar um m\u00e9dico antes de qualquer remo\u00e7\u00e3o. Em caso de aumento de espessamento ou dor, procure um dermatologista ou pod\u00f3logo.<\/p>\n<p>Profissionais podem, se necess\u00e1rio, usar l\u00e2mina cir\u00fargica para reduzir o calo e confirmar se o problema n\u00e3o \u00e9 outra condi\u00e7\u00e3o, como verrugas ou c\u00e2ncer de pele. O diagn\u00f3stico preciso evita tratamentos inadequados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Calos s\u00e3o \u00e1reas de pele espessada por atrito, que podem aparecer no p\u00e9, nas pontas dos dedos e, em alguns casos, nas m\u00e3os; s\u00e3o mais comuns no ver\u00e3o.<\/li>\n<li>Podem ficar doloridos ou rachar se ficarem muito espessos, aumentando o risco de infec\u00e7\u00e3o; em geral n\u00e3o doem, mas podem dificultar a caminhada.<\/li>\n<li>Preven\u00e7\u00e3o: usar sapatos bem ajustados e com apoio, evitar calor excessivo de salto alto e cal\u00e7ados apertados; evitar andar descal\u00e7o; usar meias; palmilhas ortop\u00e9dicas ajudam no ajuste.<\/li>\n<li>Tratamento: amaciar a pele e remover com pedra-pomes ou lixa suave, hidratando com cremes com ureia e usando protetores adesivos; evite lixas agressivas e pedicure agressiva.<\/li>\n<li>Procure m\u00e9dico se n\u00e3o houver melhora ou se o calo ficar mais espesso\/doloroso; dermatologista ou pod\u00f3logo podem tratar com m\u00e9todos adequados e avaliar se \u00e9 caloce ou outra condi\u00e7\u00e3o, como calosidade, verruga ou c\u00e2ncer de pele; pessoas com neuropatia devem consultar o m\u00e9dico antes de qualquer lixamento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":607660,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Calos podem ser removidos com cuidados simples; cal\u00e7ados adequados previnem recorr\u00eancia e m\u00e9dico deve ser consultado se ficarem dolorosos ou muito espessos","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[24,223,220,166,29,186],"class_list":["post-607643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-esportes","tag-fisioterapeuta","tag-medico","tag-prevencao","tag-saude","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/607643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=607643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/607643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/607660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=607643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=607643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=607643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}