Gemma Correll repensa sua rela\u00e7\u00e3o com a ansiedade ao longo de anos de busca por al\u00edvio. Em 2018, morando em Oakland, Calif\u00f3rnia, ela viveu uma temporada de ataques de p\u00e2nico intensos que a fez circular pela cidade em busca de calma, sem sucesso. A narrativa faz parte de um excerto do livro Anxietyland.<\/p>\n
A autora descreve que convivia com ansiedade e depress\u00e3o desde a inf\u00e2ncia. Em Oakland, os epis\u00f3dios se agravaram de forma repentina, levando-a a identificar um mapa mental da doen\u00e7a, com parques tem\u00e1ticos internos que expressam medo, dissocia\u00e7\u00e3o e descontrole. O relato traz uma vis\u00e3o crua sobre a press\u00e3o de controlar a pr\u00f3pria mente.<\/p>\n
Em meio ao descontrole, um apoio apareceu: o \u00e1lcool, personificado pela bebida Boozy. Este relacionamento ganhou for\u00e7a ap\u00f3s anos de tentativas de lidar com a ansiedade sem recursos eficazes. A depend\u00eancia surge como reflexo de buscar alivio imediato, ainda que prejudique a estabilidade emocional.<\/p>\n
Antes de morar nos EUA, Correll tinha passado por experi\u00eancias marcantes na educa\u00e7\u00e3o. Em 2002, ingressou em Cambridge, mas a ansiedade paralisante a levou a interromper o curso, passando dois meses em situa\u00e7\u00e3o de p\u00e2nico. Retornou a Ipswich, na Inglaterra, para estudar artes, encontrando tempo para o esbo\u00e7o de ilustra\u00e7\u00f5es que mais tarde conectariam-se ao seu estilo.<\/p>\n
A autora relata que, apesar de abandonar progressivamente o consumo de \u00e1lcool, n\u00e3o houve solu\u00e7\u00e3o imediata para todas as dificuldades. A retirada parcial ajudou, por\u00e9m, a entender que o tratamento da ansiedade requer abordagens diferentes das utilizadas apenas para o consumo de subst\u00e2ncias.<\/p>\n
Este texto integra Anxietyland, obra de Gemma Correll publicada pela Penguin. O livro prop\u00f5e olhar para a ansiedade a partir de uma experi\u00eancia pessoal, com foco em percep\u00e7\u00f5es, caminhos de enfrentamento e o impacto na vida cotidiana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"