{"id":61549,"date":"2025-05-21T07:53:19","date_gmt":"2025-05-21T10:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/21\/cristiano-ronaldo-revela-que-sua-idade-metabolica-e-de-apenas-289-anos\/"},"modified":"2025-05-21T07:53:19","modified_gmt":"2025-05-21T10:53:19","slug":"cristiano-ronaldo-revela-que-sua-idade-metabolica-e-de-apenas-289-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2025\/05\/21\/cristiano-ronaldo-revela-que-sua-idade-metabolica-e-de-apenas-289-anos\/","title":{"rendered":"Cristiano Ronaldo revela que sua idade metab\u00f3lica \u00e9 de apenas 28,9 anos"},"content":{"rendered":"<p>Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, surpreendeu ao divulgar que sua idade metab\u00f3lica \u00e9 de <strong>28,9 anos<\/strong>, conforme testes da empresa Whoop, especializada em monitoramento de sa\u00fade. Durante um podcast da marca, o jogador comentou: \u201c<strong>Nem acredito que \u00e9 t\u00e3o boa. Isso significa que vou jogar futebol por mais 10 anos<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>Os testes da Whoop analisam dados como frequ\u00eancia card\u00edaca, variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca, recupera\u00e7\u00e3o e qualidade do sono. Os resultados indicam que Ronaldo \u00e9 <strong>fisiologicamente 11 anos mais jovem<\/strong> do que sua idade cronol\u00f3gica. Atualmente, o atleta atua no Al-Nassr, da Ar\u00e1bia Saudita, e mant\u00e9m uma rotina rigorosa de treinos, alimenta\u00e7\u00e3o e descanso.<\/p>\n<p>Ronaldo, que j\u00e1 disputou mais de <strong>1.000 jogos<\/strong> e marcou <strong>792 gols<\/strong> na carreira, \u00e9 um dos jogadores mais premiados da hist\u00f3ria, com cinco pr\u00eamios Ballon d&#8217;Or e cinco t\u00edtulos da Liga dos Campe\u00f5es. Sua revela\u00e7\u00e3o sobre a idade metab\u00f3lica refor\u00e7a seu compromisso com a forma f\u00edsica e as expectativas de que ele continue jogando em alto n\u00edvel.<\/p>\n<p>O jogador tamb\u00e9m refletiu sobre a passagem do tempo no esporte: \u201cQuando voc\u00ea \u00e9 jovem, pensa que vai viver para sempre. Mas ainda me sinto bem e dou prioridade \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o e ao sono muito mais do que antes\u201d. Essa dedica\u00e7\u00e3o pode ser um fator crucial para sua longevidade no futebol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, surpreendeu ao dizer que sua idade metab\u00f3lica \u00e9 de apenas 28,9 anos, segundo testes da empresa Whoop, que analisa sa\u00fade e desempenho f\u00edsico. Durante um podcast, ele comentou que n\u00e3o esperava um resultado t\u00e3o bom e brincou que isso significa que pode jogar por mais 10 anos. Os testes medem fatores como frequ\u00eancia card\u00edaca e qualidade do sono, mostrando que ele \u00e9 fisiologicamente 11 anos mais jovem. Atualmente jogando no Al-Nassr, na Ar\u00e1bia Saudita, Ronaldo mant\u00e9m uma rotina rigorosa de treinos e cuidados com a sa\u00fade. Ele j\u00e1 tem mais de 1.000 jogos e 792 gols na carreira, al\u00e9m de v\u00e1rios pr\u00eamios importantes. O jogador destacou a import\u00e2ncia da recupera\u00e7\u00e3o e do sono, especialmente \u00e0 medida que envelhece.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, surpreende ao revelar idade metab\u00f3lica de 28,9 anos, prometendo mais uma d\u00e9cada de futebol em alto n\u00edvel.","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[100],"class_list":["post-61549","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/61549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=61549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/61549\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=61549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=61549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=61549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}