{"id":618007,"date":"2026-05-04T09:24:04","date_gmt":"2026-05-04T12:24:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/04\/homem-mais-feliz-do-mundo-afirma-que-se-livrar-de-3-coisas-aumenta-a-felicidade\/"},"modified":"2026-05-04T09:24:04","modified_gmt":"2026-05-04T12:24:04","slug":"homem-mais-feliz-do-mundo-afirma-que-se-livrar-de-3-coisas-aumenta-a-felicidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/religiao\/2026\/05\/04\/homem-mais-feliz-do-mundo-afirma-que-se-livrar-de-3-coisas-aumenta-a-felicidade\/","title":{"rendered":"Homem mais feliz do mundo afirma que se livrar de 3 coisas aumenta a felicidade"},"content":{"rendered":"<p>O homem mais feliz do mundo afirma que a felicidade verdadeira depende de livrar-se de tr\u00eas sentimentos, segundo Matthieu Ricard. O monge budista, autor de Felicidade: um guia para desenvolver a habilidade mais importante da vida, defende que o segredo n\u00e3o \u00e9 a conquista externa, mas a gest\u00e3o interna.<\/p>\n<p>Ricard diz que a felicidade \u00e9 liberdade interior, n\u00e3o liberdade f\u00edsica. Em entrevista \u00e0 BBC News Mundo, ele explica que a liberdade mental implica afastar tra\u00e7os que geram frustra\u00e7\u00e3o e sofrimento. O objetivo \u00e9 reduzir o impacto dessas emo\u00e7\u00f5es sobre a vida di\u00e1ria.<\/p>\n<h3>Tr\u00eas sentimentos a abandonar<\/h3>\n<p>Segundo Ricard, \u00e9 preciso abrir m\u00e3o de:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d3dio<\/li>\n<li>Orgulho<\/li>\n<li>Ci\u00fames<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esses sentimentos teriam influ\u00eancia negativa na percep\u00e7\u00e3o de felicidade, conforme o autor.<\/p>\n<p>Para entender o conceito, Ricard aponta que a pr\u00e1tica de desapego e compaix\u00e3o ajuda a reduzir a reatividade emocional. O enfoque \u00e9 cultivar serenidade e clareza mental como caminhos para bem-estar.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o acompanha a vis\u00e3o do monge sobre a rela\u00e7\u00e3o entre sofrimento e felicidade. O material destaca que a obra dele n\u00e3o busca um escape, e sim um entendimento mais profundo das emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Matthieu Ricard, conhecido como o homem mais feliz do mundo, afirma que a felicidade \u00e9 duradoura e depende de se livrar de sentimentos negativos.<\/li>\n<li>Em entrevista \u00e0 BBC News Mundo, ele diz que a liberdade interior \u00e9 essencial para a felicidade.<\/li>\n<li>Segundo Ricard, \u00e9 preciso se libertar de tr\u00eas sentimentos: \u00f3dio, orgulho e ci\u00fames.<\/li>\n<li>O autor do livro Felicidade: um guia para desenvolver a habilidade mais importante da vida j\u00e1 cogitou mudar o t\u00edtulo para \u201cSofrimento\u201d.<\/li>\n<li>A ideia central \u00e9 que a felicidade surge quando eliminamos fontes de sofrimento da mente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":618040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Matthieu Ricard afirma que livrar-se de tr\u00eas sentimentos: \u00f3dio, orgulho e ci\u00fames abre caminho \u00e0 liberdade interior e \u00e0 felicidade duradoura","footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[124,102,137,101,113,122],"class_list":["post-618007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espiritualidade","category-religiao","tag-comportamento","tag-conflitos","tag-convivencia","tag-pessoas","tag-religiao","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/618007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=618007"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/618007\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/618040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=618007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=618007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=618007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}