{"id":61995,"date":"2025-03-14T15:32:18","date_gmt":"2025-03-14T18:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/14\/gominho-celebra-nova-fase-saudavel-com-40-kg-a-menos-e-revela-aprendi-a-cuidar-de-mim\/"},"modified":"2025-03-14T15:32:18","modified_gmt":"2025-03-14T18:32:18","slug":"gominho-celebra-nova-fase-saudavel-com-40-kg-a-menos-e-revela-aprendi-a-cuidar-de-mim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/03\/14\/gominho-celebra-nova-fase-saudavel-com-40-kg-a-menos-e-revela-aprendi-a-cuidar-de-mim\/","title":{"rendered":"Gominho celebra nova fase saud\u00e1vel com 40 kg a menos e revela: &#8216;Aprendi a cuidar de mim&#8217;"},"content":{"rendered":"<p>Gominho celebra uma nova fase de sa\u00fade e bem-estar com o evento <strong>Samba Astral<\/strong>, que ocorrer\u00e1 no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, 15 de fevereiro, em S\u00e3o Paulo. A iniciativa, realizada em parceria com a <strong>Mais Pura<\/strong>, simboliza sua jornada de transforma\u00e7\u00e3o, na qual o influenciador perdeu <strong>40 kg<\/strong> desde agosto. Em entrevista ao GLOBO, ele compartilha como essa mudan\u00e7a impactou positivamente sua vida f\u00edsica e emocional.<\/p>\n<p>O artista destaca que <strong>2025<\/strong> tem sido um ano repleto de desafios e conquistas. &#8220;Aprendi a cuidar de mim e a fazer o que realmente amo&#8221;, afirma Gominho, ressaltando a import\u00e2ncia da parceria com a <strong>Mais Pura<\/strong> e como cantar para o p\u00fablico tem sido uma motiva\u00e7\u00e3o extra. Ele enfatiza que cuidar de si mesmo \u00e9 o melhor presente e que a m\u00fasica o ajuda a se conectar com seu corpo e com as pessoas.<\/p>\n<p>Gominho tamb\u00e9m menciona que seu foco n\u00e3o se limitou \u00e0 perda de peso, mas \u00e0 mudan\u00e7a de estilo de vida. Ele estabeleceu a meta de chegar a <strong>95 kg<\/strong>, buscando sentir-se melhor tanto f\u00edsica quanto mentalmente. O apresentador segue uma rotina intensa de exerc\u00edcios, incluindo muscula\u00e7\u00e3o, e uma dieta balanceada, com \u00eanfase em alimentos naturais, permitindo-se algumas indulg\u00eancias de forma equilibrada.<\/p>\n<p>Por fim, Gominho considera a possibilidade de realizar uma cirurgia para remover o excesso de pele ap\u00f3s a perda de peso, mas prioriza continuar seu treino e manter o foco na sa\u00fade. Ele motiva seus seguidores a cuidarem de si mesmos, enfatizando que seu objetivo vai al\u00e9m da est\u00e9tica: &#8220;Meu lance n\u00e3o \u00e9 sobre o corpo, \u00e9 sobre me sentir bem e viver com qualidade.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gominho celebra uma nova fase de sa\u00fade e bem-estar com o evento Samba Astral, que ocorrer\u00e1 no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, 15 de fevereiro, em S\u00e3o Paulo. A iniciativa, realizada em parceria com a Mais Pura, simboliza sua jornada de transforma\u00e7\u00e3o, na qual o influenciador perdeu 40 kg desde agosto. Em entrevista ao GLOBO, ele compartilha como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Gominho, influenciador e apresentador, perdeu 40kg desde agosto de 2024.\n- O evento Samba Astral, em S\u00e3o Paulo, celebra sua transforma\u00e7\u00e3o e sa\u00fade.\n- Parceria com a Mais Pura tem sido fundamental para sua evolu\u00e7\u00e3o emocional.\n- Gominho considera cirurgia para remover excesso de pele ap\u00f3s emagrecimento.\n- Ele enfatiza que o foco \u00e9 o bem-estar, n\u00e3o apenas a est\u00e9tica, em sua jornada.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-61995","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/61995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=61995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/61995\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=61995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=61995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=61995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}