Entre o corredor ol\u00edmpico e o profissional de empresa existem semelhan\u00e7as na busca por metas sob press\u00e3o, o que pode levar ao adoecimento. Aline Wolff, psic\u00f3loga especializada em performance, acompanhou atletas do Comit\u00ea Ol\u00edmpico Brasileiro e hoje aplica os aprendizados ao ambiente corporativo, visando alta performance sem comprometer a sa\u00fade mental.<\/p>\n
Nos \u00faltimos anos, a pr\u00e1tica esportiva de alto rendimento tem mostrado que a mente sustenta a performance. Wolff destaca que talento, disciplina e, principalmente, uma mente saud\u00e1vel s\u00e3o pilares de trajet\u00f3ria s\u00f3lida, n\u00e3o apenas de resultados imediatos. Em seu livro recente, a especialista defende a integra\u00e7\u00e3o entre bem-estar e desempenho.<\/p>\n
O tema ganha destaque com a implementa\u00e7\u00e3o da NR-1, que torna obrigat\u00f3ria a gest\u00e3o de riscos psicossociais nas empresas. Aline aponta que a mudan\u00e7a cultural \u00e9 essencial: a sa\u00fade mental precisa deixar de ser tratado como benef\u00edcio ou acess\u00f3rio e passar a fazer parte da cultura organizacional.<\/p>\n
Wolff explica que a oposi\u00e7\u00e3o entre alta performance e bem-estar \u00e9 comum, mas n\u00e3o necess\u00e1ria. O ambiente esportivo oferece clareza sobre a rela\u00e7\u00e3o entre mente e resultado, o que facilita o trabalho com atletas. No corporativo, a rela\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 menos expl\u00edcita e a sa\u00fade mental muitas vezes fica \u00e0 margem do trabalho.<\/p>\n
Ela argumenta que, para sustentar resultados, \u00e9 preciso estar emocionalmente estruturado mesmo em dias dif\u00edceis, quando cansa\u00e7o, inseguran\u00e7a ou frustra\u00e7\u00e3o surgem. A proposta \u00e9 estabelecer pr\u00e1ticas que integrem esfor\u00e7o, recupera\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito.<\/p>\n
Entre os pilares da alta performance sustent\u00e1vel, a autolideran\u00e7a aparece como essencial, segundo a psic\u00f3loga. Em um cen\u00e1rio com excesso de est\u00edmulos, \u00e9 crucial a clareza sobre quem a pessoa \u00e9, o que quer e por que faz o que faz. Sem isso, reage ao ambiente, em vez de conduzir a pr\u00f3pria trajet\u00f3ria.<\/p>\n
A autora ressalta que a autolideran\u00e7a envolve responsabilidade, escolhas dif\u00edceis e sacrif\u00edcios necess\u00e1rios para construir novas oportunidades. Esse equil\u00edbrio emocional \u00e9 apontado como um dos aspectos mais fr\u00e1geis na atualidade.<\/p>\n
Para al\u00e9m da mudan\u00e7a legal, a efetividade da NR-1 depende da aplica\u00e7\u00e3o real pelas organiza\u00e7\u00f5es. A mudan\u00e7a n\u00e3o \u00e9 puramente jur\u00eddica, mas cultural: como as empresas integram a sa\u00fade mental ao dia a dia de gest\u00e3o, ambiente e pol\u00edticas internas. A ado\u00e7\u00e3o efetiva depende de a\u00e7\u00f5es concretas, n\u00e3o apenas de promessas.<\/p>\n
Wolff observa que a presen\u00e7a da sa\u00fade mental como componente do trabalho pode ampliar a qualidade de vida e o desempenho. O desafio \u00e9 evitar tratar o tema apenas como uma palestra ou benef\u00edcio, buscando uma vis\u00e3o integrada do bem-estar no cotidiano profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"