{"id":62150,"date":"2025-03-29T08:36:32","date_gmt":"2025-03-29T11:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/29\/iogurte-diario-pode-diminuir-em-ate-20percent-o-risco-de-cancer-de-intestino-aponta-estudo\/"},"modified":"2025-03-29T08:36:32","modified_gmt":"2025-03-29T11:36:32","slug":"iogurte-diario-pode-diminuir-em-ate-20percent-o-risco-de-cancer-de-intestino-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/29\/iogurte-diario-pode-diminuir-em-ate-20percent-o-risco-de-cancer-de-intestino-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Iogurte di\u00e1rio pode diminuir em at\u00e9 20% o risco de c\u00e2ncer de intestino, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>Adicionar iogurte \u00e0 dieta di\u00e1ria pode reduzir em at\u00e9 <strong>20%<\/strong> o risco de c\u00e2ncer de intestino, segundo o cirurgi\u00e3o oncol\u00f3gico <strong>Justin Stebbing<\/strong>. O iogurte cont\u00e9m bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que ajudam a combater o c\u00e2ncer de c\u00f3lon. No entanto, nem todos os iogurtes oferecem os mesmos benef\u00edcios; \u00e9 recomendado optar por aqueles com <strong>culturas vivas<\/strong> e que sejam sem a\u00e7\u00facar e integrais, pois tendem a ter mais prote\u00edna e menos aditivos.<\/p>\n<p>Uma pesquisa da <strong>Universidade de Harvard<\/strong> revelou que pessoas que consumiram pelo menos duas por\u00e7\u00f5es de iogurte por semana durante tr\u00eas d\u00e9cadas apresentaram um risco <strong>17%<\/strong> menor de desenvolver tumores associados a bifidobact\u00e9rias, que s\u00e3o importantes para a digest\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es. Stebbing observa que, apesar dos benef\u00edcios, esses tumores t\u00eam uma das menores taxas de sobreviv\u00eancia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do iogurte, um estudo brit\u00e2nico indicou que aumentar a ingest\u00e3o de leite em um copo por dia pode tamb\u00e9m reduzir o risco de c\u00e2ncer de intestino. A pesquisa, que analisou dados de mais de <strong>542.000<\/strong> mulheres, mostrou que aquelas que consumiam um copo grande de leite diariamente tinham um risco <strong>17%<\/strong> menor da doen\u00e7a. O professor Stebbing explicou que o c\u00e1lcio presente no leite pode se ligar a subst\u00e2ncias prejudiciais no intestino, ajudando a eliminar c\u00e9lulas anormais.<\/p>\n<p>De acordo com dados da <strong>Cancer Research UK<\/strong>, <strong>54%<\/strong> dos casos de c\u00e2ncer de intestino podem ser prevenidos com um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Essas informa\u00e7\u00f5es ressaltam a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e a inclus\u00e3o de alimentos que promovem a sa\u00fade intestinal, como iogurte e leite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adicionar iogurte \u00e0 dieta di\u00e1ria pode reduzir em at\u00e9 20% o risco de c\u00e2ncer de intestino, segundo o cirurgi\u00e3o oncol\u00f3gico Justin Stebbing. O iogurte cont\u00e9m bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que ajudam a combater o c\u00e2ncer de c\u00f3lon. No entanto, nem todos os iogurtes oferecem os mesmos benef\u00edcios; \u00e9 recomendado optar por aqueles com culturas vivas e que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Adicionar iogurte \u00e0 dieta pode reduzir em at\u00e9 20% o risco de c\u00e2ncer de intestino, segundo pesquisa. Entenda os benef\u00edcios das culturas vivas.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-62150","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/62150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=62150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/62150\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=62150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=62150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=62150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}