{"id":621716,"date":"2026-05-04T15:00:06","date_gmt":"2026-05-04T18:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/04\/tres-tracos-de-personalidade-comuns-em-pessoas-com-ansiedade-segundo-a-psicologia\/"},"modified":"2026-05-04T15:00:06","modified_gmt":"2026-05-04T18:00:06","slug":"tres-tracos-de-personalidade-comuns-em-pessoas-com-ansiedade-segundo-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/04\/tres-tracos-de-personalidade-comuns-em-pessoas-com-ansiedade-segundo-a-psicologia\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas tra\u00e7os de personalidade comuns em pessoas com ansiedade, segundo a psicologia"},"content":{"rendered":"<p>O texto apresenta uma vis\u00e3o de psicologia sobre tra\u00e7os de personalidade comuns em pessoas com ansiedade. Especialistas apontam que esses tra\u00e7os tendem a aparecer mesmo quando a ansiedade n\u00e3o \u00e9 patol\u00f3gica, influenciando o dia a dia.<\/p>\n<p>Um dos tra\u00e7os destacados \u00e9 a alta responsabilidade. S\u00e3o indiv\u00edduos muito autoexigentes, r\u00edgidos e disciplinados, com grande envolvimento nas tarefas, buscando perfei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Segundo as especialistas, esse padr\u00e3o elev\u00e1vel de exig\u00eancia pode alimentar baixa satisfa\u00e7\u00e3o e frustra\u00e7\u00e3o constante, ainda que seja socialmente valorizado.<\/p>\n<p>Para reduzir o impacto, \u00e9 recomendado desenvolver flexibilidade e evitar a busca pela perfei\u00e7\u00e3o em todas as situa\u00e7\u00f5es, ajudando a fortalecer a autoestima e a resili\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Pessoas com ansiedade costumam compartilhar tra\u00e7os de personalidade, ainda que seja uma tend\u00eancia, e n\u00e3o uma regra absoluta.<\/li>\n<li>Um tra\u00e7o comum \u00e9 a alta responsabilidade: autoexig\u00eancia, rigor, disciplina e envolvimento intenso nas tarefas, buscando perfei\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Essa busca pela perfei\u00e7\u00e3o pode gerar baixa satisfa\u00e7\u00e3o e alta frustra\u00e7\u00e3o, e, embora pare\u00e7a virtude, pode afetar a autoestima.<\/li>\n<li>Para reduzir o impacto, \u00e9 importante aprender a ser mais flex\u00edvel e evitar exigir perfei\u00e7\u00e3o em tudo o que faz.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":621758,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialistas destacam que alta responsabilidade entre quem tem ansiedade pode minar autoestima e favorecer rigidez mental","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[124,185,101,222,29,122],"class_list":["post-621716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-comportamento","tag-estudos","tag-pessoas","tag-psicologo","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/621716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=621716"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/621716\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/621758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=621716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=621716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=621716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}