{"id":630843,"date":"2026-05-05T16:48:19","date_gmt":"2026-05-05T19:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/05\/cha-alivia-colicas-e-pode-aumentar-producao-de-leite-materno\/"},"modified":"2026-05-05T16:48:19","modified_gmt":"2026-05-05T19:48:19","slug":"cha-alivia-colicas-e-pode-aumentar-producao-de-leite-materno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/05\/cha-alivia-colicas-e-pode-aumentar-producao-de-leite-materno\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 alivia c\u00f3licas e pode aumentar produ\u00e7\u00e3o de leite materno"},"content":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 de funcho, proveniente da planta Foeniculum vulgare, \u00e9 tradicionalmente usado para aliviar c\u00f3licas intestinais, gases e desconfortos menstruais. Recentemente ganhou aten\u00e7\u00e3o por supostamente aumentar a produ\u00e7\u00e3o de leite materno, embora n\u00e3o haja comprova\u00e7\u00e3o s\u00f3lida.<\/p>\n<p>Segundo a nutricionista Ana Clara Cruz, da Cl\u00ednica Multidisciplinar, revis\u00f5es indicam aus\u00eancia de evid\u00eancia robusta de que o ch\u00e1 aumente a lacta\u00e7\u00e3o. Fatores como a pega correta do beb\u00ea e a frequ\u00eancia das mamadas s\u00e3o determinantes para a produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A especialista alerta para o consumo excessivo de funcho, j\u00e1 que compostos ativos como anetol e estragol podem passar para o leite. Em gestantes, o uso elevado n\u00e3o \u00e9 recomendado devido a poss\u00edveis efeitos adversos.<\/p>\n<h3>Recomenda\u00e7\u00f5es e alertas<\/h3>\n<p>Para aproveitar poss\u00edveis benef\u00edcios sem riscos, ela orienta infus\u00f5es leves e modera\u00e7\u00e3o no consumo. O ch\u00e1 n\u00e3o deve substituir pr\u00e1ticas comprovadas de amamenta\u00e7\u00e3o, servindo apenas como complemento ocasional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ch\u00e1 de funcho (Foeniculum vulgare) \u00e9 tradicionalmente usado para aliviar gases, c\u00f3licas intestinais e desconfortos menstruais.<\/li>\n<li>A ideia de que o ch\u00e1 aumenta a produ\u00e7\u00e3o de leite materno n\u00e3o tem comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica s\u00f3lida.<\/li>\n<li>Fatores como pega correta, frequ\u00eancia de mamadas e esvaziamento das mamas s\u00e3o determinantes para a produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/li>\n<li>Compostos do funcho, como anetol e estragol, podem passar para o leite materno; consumo excessivo pode trazer riscos.<\/li>\n<li>Em gestantes, o uso regular e em grande quantidade n\u00e3o \u00e9 recomendado; recomenda-se infus\u00f5es leves e uso moderado apenas como complemento, n\u00e3o substituindo pr\u00e1ticas comprovadas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":630888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancia de que ch\u00e1 de funcho aumente a produ\u00e7\u00e3o de leite; consumo moderado, com foco na pega correta e no esvaziamento das mamas","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[227,208,209,194,221,29],"class_list":["post-630843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-bebidas","tag-maternidade","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/630843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=630843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/630843\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/630888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=630843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=630843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=630843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}