{"id":632925,"date":"2026-05-05T17:21:09","date_gmt":"2026-05-05T20:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/05\/tom-holland-revela-que-parou-de-beber-e-se-sente-mais-ele-mesmo\/"},"modified":"2026-05-05T17:21:09","modified_gmt":"2026-05-05T20:21:09","slug":"tom-holland-revela-que-parou-de-beber-e-se-sente-mais-ele-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/05\/05\/tom-holland-revela-que-parou-de-beber-e-se-sente-mais-ele-mesmo\/","title":{"rendered":"Tom Holland revela que parou de beber e se sente mais ele mesmo"},"content":{"rendered":"<p>Tom Holland decidiu reduzir o consumo de \u00e1lcool em janeiro de 2022, mudan\u00e7a que ele atribui a impactos na carreira e na vida pessoal. O ator, reconhecido por interpretar o Homem-Aranha, passou a manter a sobriedade e fala sobre os efeitos desde ent\u00e3o.<\/p>\n<p>Em entrevista ao USA Today, Holland explicou que o \u00e1lcool pode trazer benef\u00edcios, mas tamb\u00e9m pode ser perigoso. Ele revelou que, no seu caso, o consumo atrapalhava a carreira e aumentava o estresse associado \u00e0 vida p\u00fablica.<\/p>\n<p>O ator comentou que a decis\u00e3o trouxe mudan\u00e7as na forma de acordar e encarar o dia, deixando-o mais confiante e com a percep\u00e7\u00e3o de ser ele mesmo. Segundo ele, a sobriedade influenciou positivamente a rela\u00e7\u00e3o com amigos e atividades di\u00e1rias.<\/p>\n<p>Ele tamb\u00e9m afirmou apoiar a valoriza\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis entre jovens, destacando o papel de um ambiente social mais seguro e com menos \u00e1lcool em seus grupos de conviv\u00eancia.<\/p>\n<h3>January Dry: efeito e planejamento<\/h3>\n<p>O movimento Janeiro Seco fica marcado pela tentativa de reduzir o consumo de \u00e1lcool por um m\u00eas. Especialistas ressaltam que a efic\u00e1cia depende do planejamento estrat\u00e9gico para manter a mudan\u00e7a ap\u00f3s o per\u00edodo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ator Tom Holland parou de beber em janeiro de dois mil e vinte e dois e passou a falar sobre a sobriedade desde ent\u00e3o.<\/li>\n<li>Ele disse que o \u00e1lcool atrapalhava tanto a carreira quanto a vida pessoal, segundo entrevista ao USA Today.<\/li>\n<li>Holland afirma que, desde que deixou a bebida, acorda com a cabe\u00e7a mais fresca e se sente mais confiante como pessoa.<\/li>\n<li>O artista tamb\u00e9m ressaltou que observa impactos positivos na vida social, incluindo um grupo de amigos onde, na maioria dos encontros, n\u00e3o h\u00e1 \u00e1lcool.<\/li>\n<li>O movimento &#8220;Janeiro Seco&#8221; \u00e9 citado como refer\u00eancia para incentivar a sobriedade, com ressalva de que a efic\u00e1cia envolve planejamento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":632931,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Tom Holland revela que abandonar o \u00e1lcool em janeiro de dois mil vinte e dois o deixou mais ele mesmo e potencializou a carreira","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[52,117,124,101,29,122],"class_list":["post-632925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alcool","tag-celebridades","tag-comportamento","tag-pessoas","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/632925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=632925"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/632925\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/632931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=632925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=632925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=632925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}