{"id":63537,"date":"2025-08-15T08:13:48","date_gmt":"2025-08-15T11:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/15\/melatonina-e-segura-para-criancas-mas-requer-cautela-e-orientacao-medica\/"},"modified":"2025-08-15T08:13:48","modified_gmt":"2025-08-15T11:13:48","slug":"melatonina-e-segura-para-criancas-mas-requer-cautela-e-orientacao-medica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/15\/melatonina-e-segura-para-criancas-mas-requer-cautela-e-orientacao-medica\/","title":{"rendered":"Melatonina \u00e9 segura para crian\u00e7as, mas requer cautela e orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica"},"content":{"rendered":"

Nos Estados Unidos, aproximadamente 18% das crian\u00e7as de 5 a 9 anos<\/strong> utilizam melatonina para problemas de sono, conforme dados da revista JAMA Pediatrics. No Brasil, a venda do suplemento \u00e9 proibida para menores de 19 anos pela Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa), devido \u00e0 falta de estudos que comprovem sua seguran\u00e7a.<\/p>\n

Apesar da proibi\u00e7\u00e3o, relatos de fam\u00edlias brasileiras que administram melatonina a crian\u00e7as sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica t\u00eam se tornado comuns. O pediatra Paulo Telles, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria, alerta para a import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, especialmente para crian\u00e7as com menos de 5 anos. Ele explica que a melatonina, um horm\u00f4nio que regula o ciclo circadiano e a qualidade do sono, pode ser ben\u00e9fica em casos espec\u00edficos, mas deve ser usada com cautela.<\/p>\n

Riscos e Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Telles ressalta que o uso do suplemento deve ser ajustado conforme a idade da crian\u00e7a. “Quando usada de forma adequada, pode ajudar na regula\u00e7\u00e3o do sono e do ciclo circadiano, essenciais para o desenvolvimento neurol\u00f3gico,”<\/strong> afirma. No entanto, ele adverte que existem riscos associados ao uso inadequado, incluindo intoxica\u00e7\u00f5es e acesso inadvertido ao produto.<\/p>\n

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a melatonina seja considerada apenas em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, a partir dos 3 anos. Telles enfatiza que “o tratamento n\u00e3o medicamentoso deve ser sempre a primeira op\u00e7\u00e3o”<\/strong> para problemas de sono na inf\u00e2ncia. Muitos pais, no entanto, buscam solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para quest\u00f5es complexas relacionadas ao sono infantil.<\/p>\n

Dicas para Pais<\/h3>\n

Antes de recorrer a suplementos, o pediatra sugere que os pais adotem algumas pr\u00e1ticas:<\/p>\n

1. Estabelecer uma rotina de sono consistente.<\/p>\n

2. Criar um ambiente prop\u00edcio para dormir.<\/p>\n

3. Limitar o uso de eletr\u00f4nicos antes de dormir.<\/p>\n

4. Incentivar atividades relaxantes \u00e0 noite.<\/p>\n

5. Consultar um m\u00e9dico em caso de dificuldades persistentes.<\/p>\n

Essas medidas podem ser eficazes para ajudar as crian\u00e7as a desenvolverem h\u00e1bitos saud\u00e1veis de sono, evitando a necessidade de interven\u00e7\u00f5es medicamentosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • Nos Estados Unidos, cerca de 18% das crian\u00e7as de 5 a 9 anos usam melatonina para problemas de sono.<\/li>\n
  • No Brasil, a venda do suplemento \u00e9 proibida para menores de 19 anos pela Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa).<\/li>\n
  • Relatos de fam\u00edlias brasileiras administrando melatonina a crian\u00e7as sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica t\u00eam aumentado.<\/li>\n
  • O pediatra Paulo Telles alerta para os riscos do uso inadequado, especialmente em crian\u00e7as menores de 5 anos.<\/li>\n
  • A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a melatonina seja considerada apenas a partir dos 3 anos e que tratamentos n\u00e3o medicamentosos sejam priorizados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":63572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Relatos de uso de melatonina por crian\u00e7as no Brasil crescem, apesar da proibi\u00e7\u00e3o da Anvisa; especialistas alertam para riscos e necessidade de orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[102,159,134,175,122,186],"class_list":["post-63537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-conflitos","tag-doencas","tag-familia","tag-filhos","tag-saude-mental","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=63537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/63572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=63537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=63537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=63537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}