{"id":636545,"date":"2026-05-06T05:16:00","date_gmt":"2026-05-06T08:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/06\/posicao-de-quatro-guia-para-tornar-o-classico-mais-agradavel\/"},"modified":"2026-05-06T05:16:00","modified_gmt":"2026-05-06T08:16:00","slug":"posicao-de-quatro-guia-para-tornar-o-classico-mais-agradavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/05\/06\/posicao-de-quatro-guia-para-tornar-o-classico-mais-agradavel\/","title":{"rendered":"Posi\u00e7\u00e3o de quatro: guia para tornar o cl\u00e1ssico mais agrad\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p>O Portal divulgou um guia sobre a posi\u00e7\u00e3o sexual conhecida como \u201cposi\u00e7\u00e3o de quatro\u201d, destacando varia\u00e7\u00f5es que podem aumentar o prazer. O texto aponta apelo visual e est\u00edmulos profundos como vantagens da pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o ressalta a popularidade da posi\u00e7\u00e3o no imagin\u00e1rio pop e em representa\u00e7\u00f5es de filmes, s\u00e9ries e m\u00fasicas. O conte\u00fado descreve a entrega associada ao recurso e suas possibilidades de ritmo e adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O material tamb\u00e9m aborda como iniciar a pr\u00e1tica com seguran\u00e7a e conforto, enfatizando ajustes para evitar desconfortos. O guia traz recomenda\u00e7\u00f5es de ajustes de corpo e de ritmo para diferentes perfis.<\/p>\n<h3>Como praticar a posi\u00e7\u00e3o de quatro<\/h3>\n<p>O texto orienta que quem recebe a penetra\u00e7\u00e3o se posicione em quatro apoios, em cama ou superf\u00edcie plana. A pr\u00e1tica requer flexibilidade e empinamento do quadril para encaixe e profundidade.<\/p>\n<p>Sugere manter os bra\u00e7os esticados ou apoiar os antebra\u00e7os. A movimenta\u00e7\u00e3o fica ao alcance do casal, permitindo ritmo mais ativo ou apenas recebimento de est\u00edmulos, conforme a prefer\u00eancia.<\/p>\n<p>A percep\u00e7\u00e3o de dificuldade \u00e9 considerada m\u00e9dia, com aten\u00e7\u00e3o \u00e0 resist\u00eancia de joelhos e lombar. Recomenda-se respeitar os limites do corpo e ajustar conforme necess\u00e1rio.<\/p>\n<h3>Dicas para conforto e varia\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>A mat\u00e9ria indica o uso de travesseiros sob joelhos para reduzir press\u00e3o nos bra\u00e7os. Tamb\u00e9m sugere incluir acess\u00f3rios ou estimular o clit\u00f3ris com os dedos para potencializar o prazer.<\/p>\n<p>Explorar ritmos diferentes, com movimentos lentos e profundos ou mais r\u00e1pidos e rasos, \u00e9 recomendado para descobrir o que funciona melhor. A leitura aponta que observar as rea\u00e7\u00f5es ajuda a repetir os acertos.<\/p>\n<p>O texto tamb\u00e9m destaca possibilidades de varia\u00e7\u00e3o de posi\u00e7\u00e3o, como o corpo pr\u00f3ximo ao parceiro ou execu\u00e7\u00e3o em outros ambientes da casa, sempre com consentimento.<\/p>\n<p>Observa ainda que a pr\u00e1tica pode incluir toque, provoca\u00e7\u00e3o e contato pr\u00f3ximo, desde que haja sintonia entre as pessoas envolvidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A posi\u00e7\u00e3o de quatro \u00e9 cl\u00e1ssica e continua em evid\u00eancia no Kama Sutra, aparecendo em m\u00fasicas, s\u00e9ries e filmes, associada \u00e0 entrega e ao encanto sensual.<\/li>\n<li>Ela oferece est\u00edmulos intensos e profundos, com possibilidades de varia\u00e7\u00e3o no posicionamento e no ritmo.<\/li>\n<li>Como praticar: o receptor fica em quatro apoios na cama, com o quadril elevado; manter os bra\u00e7os estendidos e o tronco pr\u00f3ximo \u00e0 superf\u00edcie para facilitar o encaixe.<\/li>\n<li>N\u00edvel de dificuldade: m\u00e9dio. A posi\u00e7\u00e3o exige resist\u00eancia de joelhos e lombar, e pode provocar desconforto se mantida por muito tempo; \u00e9 importante respeitar os limites do corpo.<\/li>\n<li>Dicas de conforto e varia\u00e7\u00f5es: usar travesseiros sob os joelhos, explorar diferentes ritmos, inserir brinquedos ou usar os dedos e experimentar mudan\u00e7as de posi\u00e7\u00e3o ou de local na casa, sempre com consentimento e sintonia entre as pessoas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":636596,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Posi\u00e7\u00e3o de quatro mant\u00e9m relev\u00e2ncia, com varia\u00e7\u00f5es de encaixe e ritmo que elevam a experi\u00eancia, desde que haja conforto e consentimento","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[124,137,29],"class_list":["post-636545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/636545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=636545"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/636545\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/636596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=636545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=636545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=636545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}