A menopausa aumenta a probabilidade de ganho de peso para muitas mulheres devido a mudan\u00e7as hormonais que reduzem o metabolismo e alteram a distribui\u00e7\u00e3o de gordura. A obesidade atinge cerca de 27% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira, sendo 34,4% entre mulheres de 40 a 50 anos, segundo o IBGE.<\/p>\n
Especialistas destacam que o peso n\u00e3o \u00e9 apenas quest\u00e3o de for\u00e7a de vontade. Queda de estrogenos acelera o ac\u00famulo de gordura abdominal e a massa muscular tende a diminuir, reduzindo o gasto cal\u00f3rico em repouso. Fatores emocionais e de sono costumam intensificar o quadro.<\/p>\n
A ado\u00e7\u00e3o de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios continua sendo base de tratamento. O treino de for\u00e7a \u00e9 ressaltado por preservar massa muscular e manter o metabolismo ativo, especialmente durante a transi\u00e7\u00e3o para a menopausa.<\/p>\n
Dados indicam que a faixa et\u00e1ria da menopausa coincide com maior incid\u00eancia de obesidade. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 influenciada por altera\u00e7\u00f5es hormonais, sono, estresse e alimenta\u00e7\u00e3o, formando um conjunto que dificulta a perda de peso.<\/p>\n
An\u00e1logos de GLP-1, como a semaglutida, e agonistas duplos GLP-1\/GIP, como a tirzepatida, aparecem como op\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas para obesidade durante a menopausa. Eles atuam reduzindo o apetite, melhorando a sensibilidade \u00e0 insulina e promovendo perda de peso.<\/p>\n
A utiliza\u00e7\u00e3o das canetas deve ser individualizada, com crit\u00e9rios cl\u00ednicos e hist\u00f3rico do paciente. Em muitos casos, podem ser associadas \u00e0 reposi\u00e7\u00e3o hormonal, que corrige a defici\u00eancia de estrog\u00eanio, preserva massa \u00f3ssea e melhora o metabolismo.<\/p>\n
As terapias s\u00e3o complementares: as canetas ajudam no peso e na resist\u00eancia \u00e0 insulina, enquanto a reposi\u00e7\u00e3o hormonal atua na causa da mudan\u00e7a metab\u00f3lica. N\u00e3o h\u00e1 concorr\u00eancia entre as op\u00e7\u00f5es; seu uso conjunto pode potencializar resultados.<\/p>\n
O monitoramento deve ir al\u00e9m do peso, incluindo composi\u00e7\u00e3o corporal, massa muscular, densidade \u00f3ssea e marcadores inflamat\u00f3rios. A pr\u00e1tica de treino de for\u00e7a \u00e9 mandat\u00f3ria para evitar perda de massa muscular durante o tratamento.<\/p>\n
O objetivo \u00e9 alcan\u00e7ar uma composi\u00e7\u00e3o corporal saud\u00e1vel e maior qualidade de vida, n\u00e3o apenas um n\u00famero menor na balan\u00e7a. A orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica deve considerar a pessoa como um todo, com metas claras e realistas.<\/p>\n
Guilherme Giorelli \u00e9 m\u00e9dico nutr\u00f3logo, professor de Nutrologia, Medicina do Exerc\u00edcio e Endocrinologia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"