{"id":642096,"date":"2026-05-08T17:16:15","date_gmt":"2026-05-08T20:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/08\/aronia-negra-pode-ajudar-na-saude-do-coracao-entenda\/"},"modified":"2026-05-08T17:16:15","modified_gmt":"2026-05-08T20:16:15","slug":"aronia-negra-pode-ajudar-na-saude-do-coracao-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/08\/aronia-negra-pode-ajudar-na-saude-do-coracao-entenda\/","title":{"rendered":"Ar\u00f4nia-negra pode ajudar na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o; entenda"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo da Universidade de Ohio sugere que a ar\u00f4nia-negra pode contribuir para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. A pesquisa foi publicada pela Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA e avaliou o consumo da fruta ao longo de 18 meses.<\/p>\n<p>Segundo o estudo, a ar\u00f4nia-negra ajuda a reduzir a press\u00e3o arterial e os n\u00edveis de colesterol. Os resultados indicam ainda potencial controle da glicemia, quando a fruta \u00e9 consumida de forma regular.<\/p>\n<p>A ar\u00f4nia-negra \u00e9 nativa da Am\u00e9rica do Norte, de baixa caloria e rica em fibras, vitaminas C e K, al\u00e9m de ferro. O estudo acompanhou adultos que ingeriram a fruta por um per\u00edodo extenso para observar esses efeitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo da Universidade de Ohio mostra que a ar\u00f4nia-negra pode beneficiar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A pesquisa, publicada pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, aponta redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m indica queda nos n\u00edveis de colesterol e poss\u00edvel controle da glicemia no sangue.<\/li>\n<li>O estudo acompanhou adultos por um ano e meio que consumiram a fruta de baixa caloria.<\/li>\n<li>A ar\u00f4nia-negra \u00e9 rica em fibras, vitamina C e K, al\u00e9m de ferro, e \u00e9 nativa da Am\u00e9rica do Norte.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":642182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo da Universidade de Ohio aponta que ar\u00f4nia-negra reduz press\u00e3o arterial, colesterol e controla glicemia em um ano e meio","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,163,169,98,29],"class_list":["post-642096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-cardiovascular","tag-cientistas","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/642096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=642096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/642096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/642182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=642096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=642096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=642096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}