{"id":649966,"date":"2026-05-09T07:00:00","date_gmt":"2026-05-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/09\/dormir-com-plantas-no-quarto-faz-mal-especialistas-respondem\/"},"modified":"2026-05-09T07:00:00","modified_gmt":"2026-05-09T10:00:00","slug":"dormir-com-plantas-no-quarto-faz-mal-especialistas-respondem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/meio-ambiente\/2026\/05\/09\/dormir-com-plantas-no-quarto-faz-mal-especialistas-respondem\/","title":{"rendered":"Dormir com plantas no quarto faz mal? Especialistas respondem"},"content":{"rendered":"<p>Dormir com plantas no quarto \u00e9 tema de debate, mas especialistas dizem que n\u00e3o h\u00e1 risco significativo. A ideia de que as plantas roubam todo o oxig\u00eanio \u00e0 noite \u00e9 um mito, segundo an\u00e1lises t\u00e9cnicas.<\/p>\n<p>Segundo a ci\u00eancia, as plantas realizam fotoss\u00edntese durante o dia, transformando g\u00e1s carb\u00f4nico em oxig\u00eanio. \u00c0 noite, h\u00e1 respira\u00e7\u00e3o celular, que consome oxig\u00eanio, por\u00e9m o impacto \u00e9 m\u00ednimo em ambientes dom\u00e9sticos.<\/p>\n<p>Especialistas em bot\u00e2nica e sa\u00fade ambiental afirmam que, mesmo com respira\u00e7\u00e3o noturna, a presen\u00e7a de plantas n\u00e3o compromete a qualidade do ar de quartos bem ventilados. O benef\u00edcio visual e emocional permanece.<\/p>\n<h3>O que dizem os especialistas<\/h3>\n<p>A duvida sobre a oxigena\u00e7\u00e3o em ambientes fechados \u00e9 comum. Pesquisas indicam que a contribui\u00e7\u00e3o das plantas para o oxig\u00eanio \u00e9 relevante principalmente durante o dia, quando h\u00e1 luz.<\/p>\n<p>Para quem busca melhorias simples, manter plantas em locais bem ventilados, com irriga\u00e7\u00e3o adequada, evita problemas e ainda traz benef\u00edcios est\u00e9ticos ao quarto.<\/p>\n<h3>Pr\u00e1ticas no quarto<\/h3>\n<ul>\n<li>Distribua plantas em diferentes pontos sem obstruir a circula\u00e7\u00e3o de ar.<\/li>\n<li>Evite excesso de plantas em c\u00f4modos pequenos para n\u00e3o gerar umidade excessiva.<\/li>\n<li>Combine cuidados com a ventila\u00e7\u00e3o natural, abrindo janelas regularmente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O tema abordado \u00e9 dormir com plantas no quarto.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria discute se \u00e9 seguro manter plantas no ambiente durante o descanso.<\/li>\n<li>O texto afirma que \u00e9 mito que as plantas roubem todo o oxig\u00eanio do c\u00f4modo \u00e0 noite.<\/li>\n<li>O conte\u00fado ressalta a ideia de que a d\u00favida sobre o impacto das plantas no sono \u00e9 comum.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":649967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialistas desmentem mito: plantas n\u00e3o drenam oxig\u00eanio do quarto durante a noite","footnotes":""},"categories":[15,47],"tags":[143,169,211,89,29],"class_list":["post-649966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-meio-ambiente","tag-cien","tag-cientistas","tag-dicas","tag-meio-ambiente","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/649966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=649966"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/649966\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/649967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=649966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=649966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=649966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}