{"id":65058,"date":"2025-08-15T18:30:56","date_gmt":"2025-08-15T21:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/15\/psicologa-apresenta-guia-pratico-para-ajudar-criancas-a-vencer-a-dependencia-digital\/"},"modified":"2025-08-15T18:30:56","modified_gmt":"2025-08-15T21:30:56","slug":"psicologa-apresenta-guia-pratico-para-ajudar-criancas-a-vencer-a-dependencia-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/15\/psicologa-apresenta-guia-pratico-para-ajudar-criancas-a-vencer-a-dependencia-digital\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3loga apresenta guia pr\u00e1tico para ajudar crian\u00e7as a vencer a depend\u00eancia digital"},"content":{"rendered":"<p>Em um cen\u00e1rio onde o uso de dispositivos digitais por crian\u00e7as \u00e9 crescente, a psic\u00f3loga e pedagoga <strong>Cassiana Tardivo<\/strong> lan\u00e7a o livro <strong>&#8220;Resgatando seu filho das telas&#8221;<\/strong>. A obra, publicada pela Editora Vida, prop\u00f5e um plano de a\u00e7\u00e3o para ajudar os pais a criarem filhos emocionalmente saud\u00e1veis e espiritualmente firmes, diante dos riscos associados ao uso excessivo de telas.<\/p>\n<p>Cassiana Tardivo destaca que o uso descontrolado de dispositivos pode comprometer a sa\u00fade f\u00edsica e emocional das crian\u00e7as, al\u00e9m de prejudicar os v\u00ednculos familiares. Em seu livro, a autora aborda quest\u00f5es como <strong>depress\u00e3o, ansiedade e dist\u00farbios do sono<\/strong>, que t\u00eam se tornado comuns entre os jovens. Ela tamb\u00e9m menciona o impacto do ambiente virtual na forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos e valores, que muitas vezes s\u00e3o moldados sem a supervis\u00e3o dos pais.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga alerta para consequ\u00eancias graves, como <strong>ciberbullying, automutila\u00e7\u00e3o e exposi\u00e7\u00e3o a comportamentos de risco<\/strong>. Al\u00e9m disso, o uso excessivo de telas pode levar a problemas f\u00edsicos, como sedentarismo e dificuldades de aten\u00e7\u00e3o, afetando o desempenho escolar. <strong>&#8220;O desenvolvimento das crian\u00e7as pode ser irrecuper\u00e1vel&#8221;,<\/strong> afirma Cassiana.<\/p>\n<p>Para reverter essa situa\u00e7\u00e3o, a autora sugere estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas que v\u00e3o al\u00e9m da simples limita\u00e7\u00e3o do tempo de tela. Entre as recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o a cria\u00e7\u00e3o de rotinas familiares, a promo\u00e7\u00e3o de intera\u00e7\u00f5es reais e o incentivo a atividades ao ar livre. <strong>&#8220;Temos perdido filhos dentro dos quartos&#8221;,<\/strong> lamenta a psic\u00f3loga, enfatizando a import\u00e2ncia de reconstruir os v\u00ednculos familiares.<\/p>\n<p>&#8220;Resgatando seu filho das telas&#8221; n\u00e3o \u00e9 apenas uma cr\u00edtica ao uso excessivo de tecnologia, mas tamb\u00e9m um guia para os pais que buscam transformar o lar em um espa\u00e7o seguro e acolhedor, onde a sa\u00fade emocional e o desenvolvimento espiritual possam prosperar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A psic\u00f3loga e pedagoga Cassiana Tardivo lan\u00e7ou o livro &#8220;Resgatando seu filho das telas&#8221;, publicado pela Editora Vida.<\/li>\n<li>A obra oferece um plano de a\u00e7\u00e3o para ajudar os pais a criarem filhos emocionalmente saud\u00e1veis e espiritualmente firmes.<\/li>\n<li>Tardivo alerta sobre os riscos do uso excessivo de dispositivos digitais, como depress\u00e3o, ansiedade e dist\u00farbios do sono.<\/li>\n<li>A autora sugere estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas, como a cria\u00e7\u00e3o de rotinas familiares e incentivo a atividades ao ar livre, para fortalecer os v\u00ednculos familiares.<\/li>\n<li>O livro serve como um guia para transformar o lar em um ambiente seguro e acolhedor, promovendo a sa\u00fade emocional das crian\u00e7as.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":65097,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cassiana Tardivo alerta sobre os riscos do uso excessivo de telas e oferece estrat\u00e9gias para fortalecer v\u00ednculos familiares e sa\u00fade emocional infantil","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[131,180,134,175,95,122],"class_list":["post-65058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-cristianismo","tag-descobertas","tag-familia","tag-filhos","tag-redes-sociais","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/65058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=65058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/65058\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/65097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=65058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=65058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=65058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}