A mand\u00edbula travou pela primeira vez com a psic\u00f3loga Ana Kauffmann, 28 anos, no ensino m\u00e9dio, em meio \u00e0 press\u00e3o do Enem. Ao abrir a boca, houve um deslocamento s\u00fabito que fez a boca ficar sem abrir. O epis\u00f3dio voltou a ocorrer na pandemia, quando a ansiedade aumentou.<\/p>\n
Com o isolamento social, ela percebeu sobrecarga emocional e fluxo de not\u00edcias negativas. A tens\u00e3o acumulada se manifestou na ATM, a articula\u00e7\u00e3o que liga mand\u00edbula e cr\u00e2nio, provocando dor intensa quando a mand\u00edbula se movia.<\/p>\n
Dados da Sociedade Brasileira de Disfun\u00e7\u00e3o Temporomandibular e Dor Orofacial indicam que sinais e sintomas podem aparecer em at\u00e9 70% da popula\u00e7\u00e3o, com as mulheres sendo pelo menos quatro vezes mais afetadas.<\/p>\n
O travamento da mand\u00edbula envolve a articula\u00e7\u00e3o temporomandibular, respons\u00e1vel pela liga\u00e7\u00e3o entre mand\u00edbula e cr\u00e2nio. Problemas nessa regi\u00e3o recebem o r\u00f3tulo de DTM, com causas que v\u00e3o desde abertura excessiva at\u00e9 fatores como estresse, ansiedade, depress\u00e3o e bruxismo.<\/p>\n
Entre as situa\u00e7\u00f5es, a luxa\u00e7\u00e3o da ATM \u00e9 a mais grave: o osso sai do lugar e a boca permanece aberta, com dor intensa e dificuldade para falar ou comer. O deslocamento do disco da ATM \u00e9 mais comum e costuma estabilizar com um estalo, ou pode manter a mand\u00edbula travada.<\/p>\n
Especialistas orientam buscar atendimento rapidamente, seja com dentista, emergencista ou fisioterapeuta. N\u00e3o tentar devolver a mand\u00edbula sozinho, pois isso pode piorar a les\u00e3o. Manter a calma, evitar movimentos, sustentar levemente o queixo e procurar ajuda s\u00e3o indicados.<\/p>\n
A automedica\u00e7\u00e3o deve ser evitada, j\u00e1 que pode mascarar diagn\u00f3sticos mais complexos. Pessoas com hiperatividade articular, altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas herdadas e hist\u00f3rico de epis\u00f3dios anteriores ficam mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n
Exerc\u00edcios de fortalecimento e alongamento da musculatura facial ajudam a prevenir crises. Mudan\u00e7as na posi\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a e pesco\u00e7o durante atividades di\u00e1rias, uso moderado de celulares e computadores, e alimenta\u00e7\u00e3o mais macia reduzem a sobrecarga na ATM.<\/p>\n
Bocejos, risos fortes, mastiga\u00e7\u00e3o de chiclete ou mordidas acentuadas podem desencadear epis\u00f3dios. Em casos de bruxismo, placas de prote\u00e7\u00e3o dent\u00e1ria sob medida podem ser indicadas para o sono.<\/p>\n
Especialistas ressaltam que o estresse e a ansiedade n\u00e3o s\u00e3o apenas quest\u00f5es f\u00edsicas. Terapia, t\u00e9cnicas de relaxamento e higiene do sono ajudam a reduzir a tens\u00e3o muscular. A psicoterapia pode oferecer uma forma de manejo emocional sem sobrecarregar a mand\u00edbula.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"