{"id":662707,"date":"2026-05-11T11:57:48","date_gmt":"2026-05-11T14:57:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/11\/julia-bradbury-sobre-o-poder-curativo-da-natureza-e-caminhar-para-a-recuperacao\/"},"modified":"2026-05-11T11:57:48","modified_gmt":"2026-05-11T14:57:48","slug":"julia-bradbury-sobre-o-poder-curativo-da-natureza-e-caminhar-para-a-recuperacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/meio-ambiente\/2026\/05\/11\/julia-bradbury-sobre-o-poder-curativo-da-natureza-e-caminhar-para-a-recuperacao\/","title":{"rendered":"Julia Bradbury sobre o poder curativo da natureza e caminhar para a recupera\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>O que aconteceu: a s\u00e9rie Well Enough entrevistou a apresentadora Julia Bradbury para falar sobre o papel da natureza na cura, recupera\u00e7\u00e3o e bem-estar cotidiano por meio de caminhada e h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Quem est\u00e1 envolvido: a convidada \u00e9 Julia Bradbury, apresentadora de TV e autora, conhecida defensora do poder curativo do ambiente ao ar livre; a moderadora \u00e9 Emilie. A pauta aborda a experi\u00eancia de Bradbury com o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n<p>Quando e onde: o epis\u00f3dio foi divulgado no formato de podcast Well Enough. A conversa coloca Bradbury em destaque como exemplo de recupera\u00e7\u00e3o apoiada pela natureza.<\/p>\n<p>Por qu\u00ea: o epis\u00f3dio explora a rela\u00e7\u00e3o entre meio ambiente, atividades f\u00edsicas simples e bem-estar, destacando a import\u00e2ncia da linguagem interna e h\u00e1bitos di\u00e1rios para a sa\u00fade.<\/p>\n<p>Pontos abordados: Bradbury comenta a transi\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o diagn\u00f3stico em 2021 e a mastectomia, ressaltando como a natureza ficou no centro de sua recupera\u00e7\u00e3o. Ela tamb\u00e9m fala de evid\u00eancias sobre \u201cnature snacks\u201d e beneficios.<\/p>\n<p>Conte\u00fados adicionais: a conversa inclui resist\u00eancia a treinos, exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz matinal, caminhar ao contr\u00e1rio e a mensagem de que o h\u00e1bito de bem-estar come\u00e7a com o que se diz a si mesmo.<\/p>\n<p>Como ouvir: o epis\u00f3dio completo est\u00e1 dispon\u00edvel em plataformas de podcast, com apoio da apresenta\u00e7\u00e3o de Emilie. Disponibilidade em Spotify e Apple Podcasts.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Julia Bradbury, apresentadora e autora, explora no epis\u00f3dio o papel da natureza na cura, recupera\u00e7\u00e3o e bem\u2011estar di\u00e1rio.<\/li>\n<li>Conta sua jornada de diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama em 2021 e a mastectomia, ressaltando a import\u00e2ncia da natureza na recupera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Aborda a ci\u00eancia por tr\u00e1s de \u201csnacks\u201d de natureza, treino de resist\u00eancia, luz matinal e caminhar para tr\u00e1s.<\/li>\n<li>Destaca que o h\u00e1bito de bem\u2011estar mais importante come\u00e7a com o que a pessoa diz a si mesma.<\/li>\n<li>O epis\u00f3dio \u00e9 do podcast Well Enough, dispon\u00edvel em plataformas como Spotify e Apple Podcasts.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":662767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Julia Bradbury discute o poder da natureza na recupera\u00e7\u00e3o e bem\u2011estar, destacando caminhadas, treino e o papel do autodi\u00e1logo","footnotes":""},"categories":[15,47],"tags":[117,136,89,101,95,29],"class_list":["post-662707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-meio-ambiente","tag-celebridades","tag-famosos","tag-meio-ambiente","tag-pessoas","tag-redes-sociais","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/662707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=662707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/662707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/662767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=662707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=662707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=662707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}