{"id":668351,"date":"2026-05-12T07:00:53","date_gmt":"2026-05-12T10:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/12\/abandonei-o-cafe-e-passei-a-usar-pro-plus-tenho-energia-de-15-anos\/"},"modified":"2026-05-12T07:00:53","modified_gmt":"2026-05-12T10:00:53","slug":"abandonei-o-cafe-e-passei-a-usar-pro-plus-tenho-energia-de-15-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/12\/abandonei-o-cafe-e-passei-a-usar-pro-plus-tenho-energia-de-15-anos\/","title":{"rendered":"Abandonei o caf\u00e9 e passei a usar Pro Plus; tenho energia de 15 anos"},"content":{"rendered":"<p>Zoe Williams, colunista do Guardian, decidiu abandonar o caf\u00e9 da manh\u00e3 com espresso ap\u00f3s h\u00e1bitos de consumo antigos. A substitui\u00e7\u00e3o ocorreu por motivos est\u00e9ticos, sem planejar abandonar a cafe\u00edna de forma definitiva. A mudan\u00e7a gerou efeitos como dor de cabe\u00e7a leve e sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o.<\/p>\n<p>Inicialmente, Williams considerou bebidas energ\u00e9ticas, indo a um supermercado para comprar uma lata de Monster Energy. Ela descreve o epis\u00f3dio como constrangedor, incluindo sinais de verifica\u00e7\u00e3o de idade ao comprar a bebida.<\/p>\n<p>Como alternativa, recorreu ao Pro Plus, comprimidos de cafe\u00edna que foram populares na escola. A autora afirma que, para simular um caf\u00e9 triplo, seria necess\u00e1rio tomar quatro comprimidos, embora a orienta\u00e7\u00e3o seja n\u00e3o exceder dois em tr\u00eas horas.<\/p>\n<p>A experi\u00eancia com Pro Plus proporcionou uma sensa\u00e7\u00e3o de energia semelhante \u00e0 de uma pessoa mais jovem, segundo a pr\u00f3pria autora. Ela afirma que a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de rejuvenescimento, sem detalhar efeitos a longo prazo.<\/p>\n<p>O texto original, assinado por Zoe Williams, foi publicado como uma reflex\u00e3o pessoal sobre mudan\u00e7as no consumo de cafe\u00edna e as percep\u00e7\u00f5es sociais associadas ao que se bebe pela manh\u00e3. A coluna aborda tamb\u00e9m a busca por alternativas mais discretas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A autora decidiu abrir m\u00e3o do caf\u00e9 por vaidade, n\u00e3o de forma permanente.<\/li>\n<li>Pensou em bebidas energ\u00e9ticas, mas acabou usando comprimidos de cafe\u00edna Pro Plus.<\/li>\n<li>Para simular o efeito de um espresso com Pro Plus, seria preciso tomar pelo menos quatro comprimidos; por\u00e9m, n\u00e3o se deve exceder dois comprimidos a cada tr\u00eas horas.<\/li>\n<li>Ela diz estar gostando da experi\u00eancia e que a energia parece de 15 anos, com sensa\u00e7\u00e3o de revigoramento.<\/li>\n<li>Zoe Williams, colunista do Guardian, assina o texto.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":668360,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ao abandonar o caf\u00e9, autora recorre a Pro Plus, descrevendo energia de um adolescente de quinze anos e riscos do uso elevado de cafe\u00edna","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,209,124,101,29],"class_list":["post-668351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-bebidas","tag-comportamento","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/668351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=668351"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/668351\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/668360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=668351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=668351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=668351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}