{"id":670029,"date":"2026-05-12T07:03:16","date_gmt":"2026-05-12T10:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/12\/bill-gates-afirma-manter-memoria-jovem-aos-70-com-metodo-de-treino\/"},"modified":"2026-05-12T07:03:16","modified_gmt":"2026-05-12T10:03:16","slug":"bill-gates-afirma-manter-memoria-jovem-aos-70-com-metodo-de-treino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/12\/bill-gates-afirma-manter-memoria-jovem-aos-70-com-metodo-de-treino\/","title":{"rendered":"Bill Gates afirma manter mem\u00f3ria jovem aos 70 com m\u00e9todo de treino"},"content":{"rendered":"<p>Bill Gates destacou, em um de seus posts no blog Gates Notes, um livro que costuma mencionar em suas recomenda\u00e7\u00f5es. O texto apresenta t\u00e9cnicas de visualiza\u00e7\u00e3o para exercitar a mem\u00f3ria de forma pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>O livro citado \u00e9 Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything, de Joshua Foer. Gates afirma que n\u00e3o possui mem\u00f3ria fotogr\u00e1fica, desmistificando o talento como dom inato.<\/p>\n<p>Segundo o relato dele, o impulso para desenvolver boa mem\u00f3ria veio ao relacionar fatos com contextos familiares. O magnata da inform\u00e1tica descreve ter uma estrutura mental para encaixar informa\u00e7\u00f5es em temas conhecidos.<\/p>\n<p>O autor do post explica que mant\u00e9m mem\u00f3ria apurada principalmente em \u00e1reas de ci\u00eancia e neg\u00f3cios, onde passa bastante tempo refletindo sobre os acontecimentos. O objetivo \u00e9 expandir esse m\u00e9todo para outras \u00e1reas.<\/p>\n<p>Este conte\u00fado integra as recomenda\u00e7\u00f5es de leitura de Gates e serve como refer\u00eancia sobre como a visualiza\u00e7\u00e3o pode auxiliar na memoriza\u00e7\u00e3o, conforme o pr\u00f3prio Gates Notes. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o apresentadas de forma objetiva, sem ju\u00edzo de valor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Bill Gates recomenda, em seu blog Gates Notes, o livro Moonwalking with Einstein, de Joshua Foer, que trata de mem\u00f3ria.<\/li>\n<li>O livro utiliza t\u00e9cnicas de visualiza\u00e7\u00e3o para exercitar e melhorar a mem\u00f3ria.<\/li>\n<li>Gates admite que n\u00e3o possui mem\u00f3ria fotogr\u00e1fica, explicando que organiza informa\u00e7\u00f5es dentro de contextos e estruturas que ajudam a conectar fatos.<\/li>\n<li>Ele cita que lembra bem de cada linha do primeiro software complexo que escreveu, destacando que a mem\u00f3ria se fortalece quando o assunto interessa.<\/li>\n<li>A ideia central do m\u00e9todo \u00e9 usar contexto e semelhan\u00e7as entre situa\u00e7\u00f5es para lembrar melhor, n\u00e3o apenas decorar detalhes isolados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":670113,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Gates usa visualiza\u00e7\u00e3o inspirada em Moonwalking with Einstein para treinar mem\u00f3ria, ligando fatos a contextos de ci\u00eancia e neg\u00f3cios","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[169,188,217,88,101,189],"class_list":["post-670029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-cientistas","tag-livros","tag-memorias","tag-negocios","tag-pessoas","tag-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/670029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=670029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/670029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/670113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=670029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=670029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=670029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}