A ponteira Gabi Guimar\u00e3es renovou com o Conegliano at\u00e9 o fim da temporada 2028\/29 e tem consolidado uma rotina de treino que vai al\u00e9m das quadras. A medalhista de prata em Paris 2024 e bronze em T\u00f3quio 2020 investe em detalhes para manter a performance no mais alto n\u00edvel, tanto pelo clube quanto pela sele\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n
Desde 2024 morando em Conegliano, no nordeste da It\u00e1lia, a jogadora transforma a casa em estrutura de ponta para recupera\u00e7\u00e3o muscular. Em casa, utiliza uma cama tecnol\u00f3gica com regula\u00e7\u00e3o de temperatura e monitoramento de respira\u00e7\u00e3o e batimentos, al\u00e9m de uma bota de recupera\u00e7\u00e3o para uso p\u00f3s-treino intenso.<\/p>\n
A rotina de Gabi une sono, alimenta\u00e7\u00e3o e treino sob supervis\u00e3o, com foco na consist\u00eancia di\u00e1ria. Ela comenta que a regularidade faz diferen\u00e7a na performance, sobretudo em s\u00e9ries de treinos pesados, onde o f\u00edsico \u00e9 determinante para manter o n\u00edvel t\u00e9cnico durante a temporada.<\/p>\n
No \u00e2mbito t\u00e9cnico, o Conegliano monitora m\u00e9tricas como dist\u00e2ncias percorridas, altura de saltos e velocidades da atleta, que mede 1,81 m. A jogadora destaca que, por ter estatura abaixo do padr\u00e3o para a posi\u00e7\u00e3o, a pot\u00eancia, o cardio e a resist\u00eancia precisam ser desenvolvidos ao m\u00e1ximo para defender, atacar e reagir com efici\u00eancia.<\/p>\n
Daniele Santarelli, t\u00e9cnico do Conegliano, ressalta o exemplo de disciplina de Gabi. Ele afirma que a atleta compreendeu que o treino n\u00e3o basta e que o manejo do corpo, incluindo sono e recupera\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial para uma carreira longa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"