Lim Ji-yeon, estrela de My Royal Nemesis, revelou uma rotina matinal para cuidar da pele e da sa\u00fade. Em entrevista ao canal do YouTube Narae-sik, a atriz sul-coreana, hoje com 35 anos, disse tomar um elixir com apenas dois ingredientes antes do caf\u00e9.<\/p>\n
Ela explicou que a pr\u00e1tica acontece todos os dias pela manh\u00e3, logo ao acordar, antes de se alimentar com a primeira refei\u00e7\u00e3o. O objetivo, segundo a artista, \u00e9 favorecer o funcionamento do intestino e a sa\u00fade cardiovascular, al\u00e9m de manter a pele em bom estado.<\/p>\n
Durante a conversa, Lim Ji-yeon mencionou ainda que precisa de alimenta\u00e7\u00e3o regular durante filmagens longas. Ela afirmou que, no passado, chegou a pesar menos, mas hoje prioriza uma dieta equilibrada para sustentar a agenda de grava\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O preparo envolve suco de lim\u00e3o e azeite extravirgem. O azeite \u00e9 rico em gorduras boas, especialmente \u00e1cido oleico, que contribui para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e o controle do colesterol. O lim\u00e3o adiciona sabor e nutrientes.<\/p>\n
Segundo a artista, a combina\u00e7\u00e3o ajuda o intestino a funcionar melhor e favorece a energia di\u00e1ria. A dupla \u00e9 apresentada como simples e de f\u00e1cil ades\u00e3o \u00e0 rotina.<\/p>\n
Profissionais de sa\u00fade destacam que, quando usados com modera\u00e7\u00e3o, esses ingredientes podem trazer benef\u00edcios, mas sem substituir orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas ou diet\u00e9ticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"