{"id":680848,"date":"2026-05-13T07:18:20","date_gmt":"2026-05-13T10:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/13\/resfriado-ou-gripe-como-diferenciar-e-cuidar-no-frio\/"},"modified":"2026-05-13T07:18:20","modified_gmt":"2026-05-13T10:18:20","slug":"resfriado-ou-gripe-como-diferenciar-e-cuidar-no-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/13\/resfriado-ou-gripe-como-diferenciar-e-cuidar-no-frio\/","title":{"rendered":"Resfriado ou gripe: como diferenciar e cuidar no frio"},"content":{"rendered":"<p>Com a queda de temperaturas, cresce a incid\u00eancia de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, especialmente resfriados e gripes. Embora usados como sin\u00f4nimos, cada quadro tem causas e intensidade distintas. Entender isso ajuda a cuidar melhor da sa\u00fade no frio.<\/p>\n<p>O resfriado costuma evoluir de forma leve. A gripe, causada pelo v\u00edrus Influenza, tende a apresentar sintomas mais fortes e maior impacto no organismo. Conhecer as diferen\u00e7as orienta tanto o tratamento quanto a preven\u00e7\u00e3o da transmiss\u00e3o.<\/p>\n<p>Entender a diferen\u00e7a \u00e9 fundamental para evitar automedica\u00e7\u00e3o inadequada e escolher os cuidados corretos, principalmente para grupos vulner\u00e1veis. A identifica\u00e7\u00e3o precoce facilita medidas de isolamento e prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Diferen\u00e7as importantes<\/h3>\n<p>Intensidade dos sintomas \u00e9 o principal indicativo. Resfriado apresenta sinais leves e graduais; gripe inicia de forma abrupta e mais intensa. A evolu\u00e7\u00e3o do mal-estar costuma ser mais r\u00e1pida na gripe.<\/p>\n<p>Febre alta \u00e9 mais comum na gripe. Quando presente, pode superar 38\u00b0C e vir acompanhada de calafrios e mal-estar intenso, sinal de alerta.<\/p>\n<p>Dores no corpo indicam maior gravidade na gripe. Al\u00e9m de desconforto, esse sintoma pode limitar atividades di\u00e1rias e sono.<\/p>\n<p>Coriza e congest\u00e3o aparecem em ambos, mas tendem a ser mais intensas na gripe, associadas a dor de cabe\u00e7a em alguns casos. A tosse tamb\u00e9m se mostra mais persistente na gripe.<\/p>\n<p>Prostra\u00e7\u00e3o \u00e9 um indicativo relevante na gripe. O cansa\u00e7o extremo costuma exigir repouso, especialmente entre idosos e pessoas com comorbidades.<\/p>\n<h3>Diagn\u00f3stico e cuidado<\/h3>\n<p>Obter o diagn\u00f3stico correto ajuda a evitar tratamentos inadequados e facilita o uso da medica\u00e7\u00e3o espec\u00edfica, quando for o caso. Em quadros intensos ou persistentes, a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 recomendada.<\/p>\n<p>Quanto mais cedo o diagn\u00f3stico, maiores as chances de, se necess\u00e1rio, iniciar medica\u00e7\u00e3o antiviral nas primeiras 48 horas. Em meses frios, manter hidrata\u00e7\u00e3o, repouso e observa\u00e7\u00e3o de sinais \u00e9 essencial para reduzir complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O resfriado costuma trazer sintomas leves e progressivos, enquanto a gripe costuma iniciar de forma abrupta e mais intensa, com maior impacto no corpo.<\/li>\n<li>Febre alta \u00e9 mais comum na gripe (acima de 38\u00b0C) e pode vir acompanhada de calafrios e mal-estar; no resfriado, a febre \u00e9 rara ou baixa.<\/li>\n<li>Dores no corpo s\u00e3o mais t\u00edpicas da gripe e ajudam a indicar gravidade, dificultando atividades do dia a dia.<\/li>\n<li>Coriza e congest\u00e3o nasal aparecem em ambos, mas s\u00e3o mais intensas na gripe; tosse tende a ser mais persistente na gripe.<\/li>\n<li>Diferenciar corretamente evita automedica\u00e7\u00e3o inadequada; em quadros mais intensos, buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica cedo para diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":680875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Entenda como diferenciar resfriado de gripe: intensidade, febre alta e dor no corpo orientam diagn\u00f3stico e preven\u00e7\u00e3o de complica\u00e7\u00f5es no inverno","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,220,164,29],"class_list":["post-680848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-medico","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/680848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=680848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/680848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/680875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=680848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=680848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=680848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}