{"id":681547,"date":"2026-05-13T08:22:00","date_gmt":"2026-05-13T11:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/13\/frio-chega-e-aumenta-a-fome-entenda-as-causas\/"},"modified":"2026-05-13T08:22:00","modified_gmt":"2026-05-13T11:22:00","slug":"frio-chega-e-aumenta-a-fome-entenda-as-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/13\/frio-chega-e-aumenta-a-fome-entenda-as-causas\/","title":{"rendered":"Frio chega e aumenta a fome: entenda as causas"},"content":{"rendered":"<p>O frio aumenta o apetite e a vontade de comer, especialmente por itens mais cal\u00f3ricos como massas, chocolates e pratos gordurosos. Esse efeito n\u00e3o \u00e9 apenas sensa\u00e7\u00e3o: h\u00e1 justificativas fisiol\u00f3gicas e emocionais.<\/p>\n<p>Segundo a nutricionista Taynara Abreu, do Hospital Mantevida, o comportamento \u00e9 esperado durante o frio. O corpo responde a quedas de temperatura com mecanismos que elevam a fome, orientados tamb\u00e9m por aspectos emocionais.<\/p>\n<p>A explica\u00e7\u00e3o envolve adapta\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica e sinais hormonais que priorizam energia r\u00e1pida. Com isso, aumenta a predisposi\u00e7\u00e3o a consumir carboidratos e pratos mais reconfortantes.<\/p>\n<p>Especialistas apontam que entender esse funcionamento ajuda a manter o controle alimentar nos dias frios. A informa\u00e7\u00e3o \u00e9 apresentada pelo Sa\u00fade em Dia, parceiro do Metr\u00f3poles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O frio aumenta o apetite e a vontade de comer, especialmente por alimentos cal\u00f3ricos.<\/li>\n<li>O efeito envolve mecanismos fisiol\u00f3gicos e emocionais do corpo.<\/li>\n<li>A nutricionista Taynara Abreu, do Hospital Mantevida, explica que esse comportamento \u00e9 natural e tem explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica.<\/li>\n<li>Entender o que ocorre ajuda a manter o controle alimentar nos dias frios.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria foi publicada no Sa\u00fade em Dia, parceiro do Metr\u00f3poles.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":681594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Frio reduz a temperatura corporal e aumenta o apetite, impulsionando o consumo de alimentos cal\u00f3ricos durante o inverno","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,124,185,221,29],"class_list":["post-681547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comportamento","tag-estudos","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/681547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=681547"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/681547\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/681594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=681547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=681547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=681547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}