{"id":69519,"date":"2025-05-29T06:33:48","date_gmt":"2025-05-29T09:33:48","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/29\/lebron-james-esclarece-que-nao-gasta-us-1-milhao-em-cuidados-pessoais\/"},"modified":"2025-05-29T06:33:48","modified_gmt":"2025-05-29T09:33:48","slug":"lebron-james-esclarece-que-nao-gasta-us-1-milhao-em-cuidados-pessoais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/29\/lebron-james-esclarece-que-nao-gasta-us-1-milhao-em-cuidados-pessoais\/","title":{"rendered":"LeBron James esclarece que n\u00e3o gasta US$ 1 milh\u00e3o em cuidados pessoais"},"content":{"rendered":"<p>Em entrevista ao programa &#8220;The Pat McAfee Show&#8221;, <strong>LeBron James<\/strong>, jogador do Los Angeles Lakers, desmentiu rumores sobre gastos exorbitantes com cuidados corporais. A especula\u00e7\u00e3o afirmava que o atleta investiria cerca de <strong>US$ 1 milh\u00e3o<\/strong> anualmente em sua sa\u00fade. Com bom humor, LeBron comentou: <strong>&#8220;N\u00e3o sei de onde saiu essa m<\/strong><strong>&#8230; Sim, cuido do meu corpo, mas n\u00e3o gasto tudo isso.&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>A declara\u00e7\u00e3o de LeBron surge em um contexto de longa discuss\u00e3o sobre sua longevidade e desempenho na NBA. O jogador, que completou 40 anos, \u00e9 frequentemente associado a altos investimentos em treinadores, nutricionistas e equipamentos de ponta. Durante a entrevista, ele detalhou sua rotina de cuidados, enfatizando que o foco est\u00e1 em <strong>alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, sono adequado e exerc\u00edcios regulares<\/strong>.<\/p>\n<p>LeBron explicou que, pela manh\u00e3, costuma consumir um suco verde ou frutas, mas n\u00e3o faz uma refei\u00e7\u00e3o completa at\u00e9 o almo\u00e7o, que ocorre entre 13h e 14h. Ele n\u00e3o utiliza creatina, optando por <strong>vitaminas naturais<\/strong>. Ap\u00f3s os treinos, seu lanche \u00e9 um smoothie de frutas, e \u00e0 noite, ele consome aveia embebida. Essas pr\u00e1ticas, segundo o atleta, s\u00e3o suficientes para manter sua sa\u00fade sem a necessidade de gastos excessivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LeBron James, jogador do Los Angeles Lakers, falou no programa &#8220;The Pat McAfee Show&#8221; e negou os rumores de que gasta US$ 1 milh\u00e3o por ano em cuidados com o corpo. Ele disse que cuida da sa\u00fade com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e exerc\u00edcios, mas n\u00e3o gasta tanto dinheiro. LeBron, que tem 40 anos, comentou que come\u00e7a o dia com um suco verde ou frutas e s\u00f3 almo\u00e7a entre 13h e 14h. Ele n\u00e3o usa creatina, apenas vitaminas naturais, e ap\u00f3s os treinos, toma um smoothie de frutas. \u00c0 noite, come aveia embebida. Para ele, essas pr\u00e1ticas s\u00e3o suficientes para manter sua sa\u00fade sem altos gastos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"LeBron James desmente gastos de US$ 1 milh\u00e3o em cuidados corporais e revela sua rotina de sa\u00fade focada em alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-69519","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/69519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=69519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/69519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=69519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=69519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=69519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}