{"id":695283,"date":"2026-05-14T14:30:00","date_gmt":"2026-05-14T17:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/14\/dentes-sensiveis-e-boca-seca-6-cuidados-bucais-no-frio\/"},"modified":"2026-05-14T14:30:00","modified_gmt":"2026-05-14T17:30:00","slug":"dentes-sensiveis-e-boca-seca-6-cuidados-bucais-no-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/05\/14\/dentes-sensiveis-e-boca-seca-6-cuidados-bucais-no-frio\/","title":{"rendered":"Dentes sens\u00edveis e boca seca: 6 cuidados bucais no frio"},"content":{"rendered":"<p>A chegada do frio pode trazer desconfortos \u00e0 sa\u00fade bucal, como dentes sens\u00edveis e boca seca. Profissionais de odontologia alertam para h\u00e1bitos simples que ajudam a manter dentes e gengivas protegidos no inverno.<\/p>\n<p>Dentes sens\u00edveis<\/p>\n<p>A sensibilidade ocorre quando o esmalte fica mais fino ou a gengiva recua, expondo a dentina. O frio intensifica a dor ao consumir itens gelados. Evite alimentos muito \u00e1cidos e utilize cremes dentais espec\u00edficos para dentes sens\u00edveis. Higiene adequada e visitas ao dentista s\u00e3o importantes.<\/p>\n<p>Boca seca<\/p>\n<p>A boca seca \u00e9 comum no tempo frio, causado pelo ar seco e pelo uso de aquecedores. A saliva protege contra c\u00e1ries e facilita a digest\u00e3o. Beba \u00e1gua com frequ\u00eancia, reduza \u00e1lcool e cafe\u00edna, e considere saliva artificial ou gomas sem a\u00e7\u00facar para estimular a saliva.<\/p>\n<p>Cuidados adicionais<\/p>\n<p>N\u00e3o escove com for\u00e7a excessiva para n\u00e3o desgaste do esmalte. Use fio dental diariamente para remover res\u00edduos entre os dentes. Mantenha alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com frutas, verduras e c\u00e1lcio. Reduza o consumo de doces e industrializados para evitar problemas bucais.<\/p>\n<p>Consultas regulares ao dentista ajudam a prevenir problemas e manter o sorriso saud\u00e1vel durante o frio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O frio pode acentuar dentes sens\u00edveis e boca seca, exigindo cuidados simples para manter a sa\u00fade bucal.<\/li>\n<li>Dentes sens\u00edveis podem piorar quando a dentina fica exposta ou o esmalte fica mais fino; evitar bebidas muito \u00e1cidas e usar creme dental espec\u00edfico para sens\u00edveis, aliado a higiene regular e consultas ao dentista.<\/li>\n<li>Boca seca, ou xerostomia, ocorre por ar seco e aquecedores; manter hidrata\u00e7\u00e3o, evitar \u00e1lcool e cafe\u00edna e usar saliva artificial ou gomas sem a\u00e7\u00facar ajudam a estimular a saliva.<\/li>\n<li>Cuidados extras: n\u00e3o escovar com for\u00e7a excessiva, usar fio dental diariamente, manter alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada com c\u00e1lcio e reduzir doces e ultraprocessados.<\/li>\n<li>Com h\u00e1bitos simples e visitas peri\u00f3dicas ao dentista, \u00e9 poss\u00edvel manter a sa\u00fade bucal no frio.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":695398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"No frio, dentes sens\u00edveis e boca seca exigem h\u00e1bitos simples: hidrata\u00e7\u00e3o, higiene adequada e consulta regular ao dentista para evitar desconfortos","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,209,26,29],"class_list":["post-695283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-bebidas","tag-comida","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/695283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=695283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/695283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/695398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=695283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=695283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=695283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}