{"id":695934,"date":"2026-05-14T15:36:20","date_gmt":"2026-05-14T18:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/14\/dose-diaria-de-multivitaminico-pode-retardar-envelhecimento-dizem-cientistas\/"},"modified":"2026-05-14T15:36:20","modified_gmt":"2026-05-14T18:36:20","slug":"dose-diaria-de-multivitaminico-pode-retardar-envelhecimento-dizem-cientistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/14\/dose-diaria-de-multivitaminico-pode-retardar-envelhecimento-dizem-cientistas\/","title":{"rendered":"Dose di\u00e1ria de multivitam\u00ednico pode retardar envelhecimento, dizem cientistas"},"content":{"rendered":"<p>O que aconteceu: um estudo cl\u00ednico avaliou se o uso di\u00e1rio de multivitam\u00ednico pode retardar o envelhecimento biol\u00f3gico em adultos. Pesquisadores do Mass General Brigham conduziram a investiga\u00e7\u00e3o, publicada na Nature Medicine. O acompanhamento teve dura\u00e7\u00e3o de dois anos.<\/p>\n<p>Quem est\u00e1 envolvido: 958 adultos saud\u00e1veis com m\u00e9dia de 70 anos participaram. Os volunt\u00e1rios foram distribu\u00eddos em quatro grupos: multivitam\u00ednico, extrato de cacau, ambos ou placebo. A pesquisa tratou de envelhecimento biol\u00f3gico, n\u00e3o de expectativa de vida.<\/p>\n<p>Quando e onde ocorreu: a an\u00e1lise foi conclu\u00edda ap\u00f3s dois anos de uso di\u00e1rio dos suplementos. O estudo foi realizado nos EUA, com dados avaliados pela equipe de Mass General Brigham. Publica\u00e7\u00e3o ocorreu na Nature Medicine, revista de refer\u00eancia.<\/p>\n<p>Por que o estudo importa: o objetivo \u00e9 entender se interven\u00e7\u00f5es simples podem melhorar a sa\u00fade celular e a qualidade de vida na terceira idade. Autores ressaltam que os resultados apontam para benef\u00edcios em pessoas com envelhecimento biol\u00f3gico acelerado.<\/p>\n<h3>Como a ci\u00eancia mediu o rejuvenescimento<\/h3>\n<p>Os pesquisadores usaram rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos para medir envelhecimento. Esses marcadores do DNA avaliam padr\u00f5es de metila\u00e7\u00e3o que mudam com o tempo. A t\u00e9cnica oferece estimativas de envelhecimento biol\u00f3gico independentes da idade cronol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Os resultados mostraram que, entre os grupos, o multivitam\u00ednico retardou a altera\u00e7\u00e3o em cinco rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos. Em dois anos, os efeitos foram mais evidentes em participantes com envelhecimento biol\u00f3gico mais acelerado.<\/p>\n<p>Esses achados indicam que uma dose di\u00e1ria de multivitam\u00ednico pode contribuir para retardar o envelhecimento celular. Os autores destacam a import\u00e2ncia de interven\u00e7\u00f5es acess\u00edveis e seguras para melhorar a sa\u00fade celular em popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo do Mass General Brigham, publicado na Nature Medicine, acompanhou 958 adultos saud\u00e1veis com m\u00e9dia de 70 anos.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s dois anos de uso di\u00e1rio, o multivitam\u00ednico demonstrou retardar o envelhecimento biol\u00f3gico, equivalente a cerca de quatro meses.<\/li>\n<li>O benef\u00edcio ficou mais evidente em pessoas que envelheciam biologicamente mais r\u00e1pido do que a sua idade cronol\u00f3gica.<\/li>\n<li>A medi\u00e7\u00e3o foi feita por rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos, que avaliam mudan\u00e7as qu\u00edmicas no DNA relacionadas ao envelhecimento, com cinco m\u00e9tricas usadas.<\/li>\n<li>Os participantes foram distribu\u00eddos em grupos: multivitam\u00ednico, extrato de cacau, ambos ou placebo; o grupo com multivitam\u00ednico apresentou retardamento consistente nos rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":695960,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo com 958 adultos revela que dose di\u00e1ria de multivitam\u00ednico pode retardar envelhecimento biol\u00f3gico em quatro meses, segundo rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[169,185,269,100,98,29],"class_list":["post-695934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-cientistas","tag-estudos","tag-internacionais","tag-noticia","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/695934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=695934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/695934\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/695960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=695934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=695934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=695934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}