{"id":696309,"date":"2026-05-14T16:15:20","date_gmt":"2026-05-14T19:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/14\/pediatra-explica-o-papel-dos-suplementos-no-1o-ano-do-bebe\/"},"modified":"2026-05-14T16:15:20","modified_gmt":"2026-05-14T19:15:20","slug":"pediatra-explica-o-papel-dos-suplementos-no-1o-ano-do-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/05\/14\/pediatra-explica-o-papel-dos-suplementos-no-1o-ano-do-bebe\/","title":{"rendered":"Pediatra explica o papel dos suplementos no 1\u00ba ano do beb\u00ea"},"content":{"rendered":"<p>Nos pr\u00f3ximos meses, o beb\u00ea que completa 1 ano passa por uma fase de transi\u00e7\u00e3o nutricional. A alimenta\u00e7\u00e3o s\u00f3lida ganha import\u00e2ncia, mas nem sempre supre todas as necessidades. Por isso, a suplementa\u00e7\u00e3o aparece em consult\u00f3rios pedi\u00e1tricos para prevenir defici\u00eancias.<\/p>\n<p>A discuss\u00e3o \u00e9 conduzida pela pediatra Rakel Evangelista, especialista em sa\u00fade da fam\u00edlia. Ela aponta que vitamina D e ferro s\u00e3o os nutrientes mais comuns indicados, conforme orienta\u00e7\u00e3o do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Em regi\u00f5es de maior risco, pode entrar vitamina A em megadose aos seis meses.<\/p>\n<p>Segundo a m\u00e9dica, h\u00e1 evolu\u00e7\u00e3o nas recomenda\u00e7\u00f5es internacionais, que incluem zinco, \u00f4mega 3 e avalia\u00e7\u00e3o individual de cada crian\u00e7a. A suplementa\u00e7\u00e3o deve acompanhar a dieta e o hist\u00f3rico de alimenta\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia.<\/p>\n<h3>Amamenta\u00e7\u00e3o e suplementa\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A amamenta\u00e7\u00e3o cont\u00ednua ap\u00f3s o primeiro ano influencia a necessidade de suplementos. Quando ocorre exclus\u00e3o de leite materno aos seis meses e introdu\u00e7\u00e3o complementar, os perfis vitam\u00ednicos tendem a melhorar, reduzindo a demanda por doses adicionais.<\/p>\n<h3>Import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/h3>\n<p>N\u00e3o substitui alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel nem h\u00e1bitos de vida. A suplementa\u00e7\u00e3o precisa ser orientada por um pediatra, para evitar intoxica\u00e7\u00e3o, comprometimento da absor\u00e7\u00e3o ou altera\u00e7\u00f5es da microbiota intestinal.<\/p>\n<h3>Sinais de alerta<\/h3>\n<p>Defici\u00eancias podem se manifestar por infec\u00e7\u00f5es frequentes, queda de cabelo, coceira na pele, unhas fr\u00e1geis e sonol\u00eancia excessiva diurna. Caso apare\u00e7am, \u00e9 essencial buscar avalia\u00e7\u00e3o profissional para ajustar ou interromper suplementos.<\/p>\n<h3>Cuidados e decis\u00f5es individuais<\/h3>\n<p>O pediatra pode indicar op\u00e7\u00f5es manipuladas ou industrializadas, sempre com dose adequada \u00e0 idade e ao estado de sa\u00fade. Automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 desencorajada, diante dos riscos de uso indevido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Aos 12 meses, a alimenta\u00e7\u00e3o s\u00f3lida ganha import\u00e2ncia, mas nem sempre supre todas as necessidades nutricionais, o que leva \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais.<\/li>\n<li>Os nutrientes mais comuns indicados s\u00e3o vitamina D e ferro; em regi\u00f5es de maior risco nutricional, a vitamina A em megadose pode ser indicada aos seis meses.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m h\u00e1 sugest\u00f5es internacionais de suplementar zinco e \u00f4mega-3, com avalia\u00e7\u00e3o individual de cada crian\u00e7a; a amamenta\u00e7\u00e3o prolongada pode reduzir a necessidade de suplementos.<\/li>\n<li>A suplementa\u00e7\u00e3o n\u00e3o substitui uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel; deve complementar o que a alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o fornece.<\/li>\n<li>O uso inadequado pode trazer riscos como intoxica\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00e3o na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes e disbiose; busque orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de iniciar qualquer suplemento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":696337,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Pediatra destaca que vitaminas e minerais n\u00e3o substituem alimenta\u00e7\u00e3o; orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial para evitar disfun\u00e7\u00f5es e dosagens inadequadas","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,177,134,100,101,29],"class_list":["post-696309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-educacao-em-casa","tag-familia","tag-noticia","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/696309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=696309"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/696309\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/696337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=696309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=696309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=696309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}