O estudo mostra que o contato di\u00e1rio com artes e atividades culturais pode desacelerar o envelhecimento biol\u00f3gico. Pesquisadores da University College London analisaram mais de 3,5 mil adultos no Reino Unido, combinando dados de sangue e h\u00e1bitos culturais.<\/p>\n
Os dados apontam que quem se envolve com atividades art\u00edsticas semanalmente envelhece cerca de 4% mais devagar que quem pouco pratica. Quem participa mensalmente tamb\u00e9m apresenta atraso de envelhecimento, em torno de 3%.<\/p>\n
Em m\u00e9dia, participantes com pr\u00e1tica art\u00edstica frequente tinham idade biol\u00f3gica pr\u00f3xima a um ano a menos do que os menos envolvidos. Em compara\u00e7\u00e3o, quem pratica exerc\u00edcios f\u00edsicos semanalmente apresenta diferen\u00e7a biol\u00f3gica de cerca de seis meses.<\/p>\n
Como o estudo foi feito<\/p>\n
A pesquisa avaliou frequ\u00eancia de canto, dan\u00e7a, pintura, fotografia e artesanato, al\u00e9m de visitas a museus, bibliotecas e patrim\u00f4nios hist\u00f3ricos ao longo de um ano. Exames de sangue e question\u00e1rios compuseram o conjunto de dados.<\/p>\n
Segundo Daisy Fancourt, autora principal, os resultados indicam que artes e cultura devem ser reconhecidas como comportamentos que promovem a sa\u00fade, em paralelo ao exerc\u00edcio f\u00edsico. A afirma\u00e7\u00e3o foi divulgada ao The Guardian.<\/p>\n
Feifei Bu, pesquisadora s\u00eanior, ressalta que este \u00e9 o primeiro conjunto de evid\u00eancias de rela\u00e7\u00e3o entre envolvimento art\u00edstico e envelhecimento biol\u00f3gico mais lento. Os benef\u00edcios associam-se \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do estresse e a menores inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Diversos tipos de atividades culturais podem agir de forma distinta sobre o organismo, de acordo com as pesquisadoras. Ler, ouvir m\u00fasica, assistir a apresenta\u00e7\u00f5es ou visitar locais hist\u00f3ricos t\u00eam impactos variados do ponto de vista cognitivo, emocional e fisiol\u00f3gico.<\/p>\n
Resultados por faixa et\u00e1ria<\/p>\n
Os efeitos mais significativos foram observados em adultos de meia-idade e a partir dos 40 anos. O engajamento com atividades art\u00edsticas nesses grupos mostrou maior associa\u00e7\u00e3o com desacelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento, mesmo ap\u00f3s ajustar fatores como IMC e tabagismo.<\/p>\n
Perspectivas e limita\u00e7\u00f5es<\/p>\n
Pesquisas futuras devem investigar rela\u00e7\u00f5es causais entre cultura e envelhecimento. Os autores destacam que o estudo identifica apenas associa\u00e7\u00e3o, sem comprovar causalidade direta. Os resultados acrescentam evid\u00eancias sobre os benef\u00edcios das artes para a sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"