A onicofagia, o ato de roer unhas, n\u00e3o \u00e9 apenas nervosismo. Pesquisas em psiquiatria e neuroci\u00eancia a classificam como Comportamento Repetitivo Focado no Corpo (CRFC), similar a h\u00e1bitos como puxar fios ou cutucar a pele. O estudo aponta liga\u00e7\u00f5es com circuitos de recompensa no c\u00e9rebro.<\/p>\n
O ciclo come\u00e7a com um inc\u00f4modo emocional ou f\u00edsico, levando a m\u00e3o \u00e0 boca. O ato traz al\u00edvio tempor\u00e1rio e queda da ansiedade, refor\u00e7ando o h\u00e1bito. O padr\u00e3o se repete, principalmente em contextos de estresse cr\u00f4nico, fortalecendo o comportamento.<\/p>\n
A dopamina atua no prazer, motiva\u00e7\u00e3o e aprendizado de h\u00e1bitos, refor\u00e7ando a repeti\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o al\u00edvio. O ciclo envolve monitoramento sensorial do corpo, elevando a vigil\u00e2ncia sobre falhas percebidas nas unhas e na pele.<\/p>\n
Gatilhos t\u00e1teis, como irregularidades nas bordas das unhas, impulsionam o ato. Ao eliminar a imperfei\u00e7\u00e3o, a pessoa experimenta al\u00edvio que se repete, mantendo o ciclo ativo devido \u00e0 libera\u00e7\u00e3o de dopamina.<\/p>\n
O h\u00e1bito provoca microtraumas na unha, cut\u00edcula e pele, aumentando risco de infec\u00e7\u00f5es. Dentes podem sofrer desgaste e desgastes na articula\u00e7\u00e3o temporomandibular. O ciclo persiste diante de danos vis\u00edveis.<\/p>\n
Profissionais utilizam treinamento de revers\u00e3o de h\u00e1bito, com respostas alternativas quando surge o impulso. T\u00e9cnicas de regula\u00e7\u00e3o emocional, respira\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena complementam o tratamento. Em alguns casos, dermatologistas participam do cuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"