A dor de ouvido durante voos, especialmente na decolagem e no pouso, ocorre pela mudan\u00e7a r\u00e1pida da press\u00e3o na cabine. O ouvido m\u00e9dio precisa se equalizar com o ambiente externo, via a trompa de Eust\u00e1quio, que nem sempre funciona de forma ideal.<\/p>\n
Quando a trompa n\u00e3o equaliza, surge a sensa\u00e7\u00e3o de ouvido tampado, que pode irradiar para cabe\u00e7a, dentes e face. Passo a passo e esfor\u00e7o para a equaliza\u00e7\u00e3o ajudam a reduzir o desconforto. As causas mais comuns s\u00e3o as varia\u00e7\u00f5es de altitude.<\/p>\n
Mascar chiclete, chupar bala e engolir saliva com frequ\u00eancia estimulam a musculatura facial e ajudam a abrir a trompa. Bocejar tamb\u00e9m pode facilitar a equaliza\u00e7\u00e3o do ouvido m\u00e9dio.<\/p>\n
Manter-se acordado na aterrissagem \u00e9 importante, j\u00e1 que a degluti\u00e7\u00e3o cont\u00ednua facilita a equaliza\u00e7\u00e3o da press\u00e3o. Beber \u00e1gua durante o voo tamb\u00e9m contribui para reduzir o ressecamento das vias nasais.<\/p>\n
A t\u00e9cnica conhecida de Valsalva pode ajudar, mas requer cuidado. Inspirar, fechar a boca, comprimir suavemente o nariz e expelir o ar com delicadeza evita les\u00f5es no t\u00edmpano.<\/p>\n
A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental: a cabine costuma ter ar seco, o que pode ressecar mucosas e dificultar a adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 press\u00e3o. Manter a hidrata\u00e7\u00e3o favorece o funcionamento das vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n
Quem est\u00e1 gripado, com rinite ou congest\u00e3o nasal corre maior risco de dor. Nesses casos, lavar o nariz com soro fisiol\u00f3gico antes do voo pode desobstruir as vias a\u00e9reas, sob orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n
Crian\u00e7as e beb\u00eas exigem aten\u00e7\u00e3o especial. Durante decolagem e pouso, mamadeira, peito ou chupeta ajudam a regular a press\u00e3o, porque o ato de sugar e engolir facilita a abertura da trompa auditiva.<\/p>\n
\u201cA tuba auditiva das crian\u00e7as \u00e9 mais curta e inclinada, aumentando a sensibilidade ao desconforto. O est\u00edmulo constante com mamadeira, chupeta ou balas duras ajuda a aliviar\u201d, diz um otorrinolaringologista.<\/p>\n
Em casos de dor intensa, perda de audi\u00e7\u00e3o ou sensa\u00e7\u00e3o de ouvido tampado que persista ap\u00f3s o voo, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para verificar a presen\u00e7a de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"