{"id":70579,"date":"2025-09-10T15:02:44","date_gmt":"2025-09-10T18:02:44","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/10\/sete-riscos-a-saude-que-provam-por-que-usar-celular-no-banheiro-e-perigoso\/"},"modified":"2025-09-10T15:02:44","modified_gmt":"2025-09-10T18:02:44","slug":"sete-riscos-a-saude-que-provam-por-que-usar-celular-no-banheiro-e-perigoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/10\/sete-riscos-a-saude-que-provam-por-que-usar-celular-no-banheiro-e-perigoso\/","title":{"rendered":"Sete riscos \u00e0 sa\u00fade que provam por que usar celular no banheiro \u00e9 perigoso"},"content":{"rendered":"

Em um mundo cada vez mais conectado, o uso de celulares no banheiro se tornou comum, mas essa pr\u00e1tica pode trazer s\u00e9rios riscos \u00e0 sa\u00fade. Estudos recentes indicam que o tempo excessivo no vaso sanit\u00e1rio, especialmente enquanto se utiliza o celular, pode aumentar em at\u00e9 46% o risco de hemorroidas<\/strong>. Essa condi\u00e7\u00e3o, que afeta entre 50% e 85% da popula\u00e7\u00e3o<\/strong> em algum momento da vida, pode causar dores intensas e complica\u00e7\u00f5es como anemia.<\/p>\n

A pesquisa conduzida por Adam Taylor, da Universidade de Lancaster, aponta que a concentra\u00e7\u00e3o na tela do celular leva os usu\u00e1rios a permanecerem mais tempo sentados, elevando a press\u00e3o sobre os tecidos anais. Al\u00e9m das hemorroidas, o uso prolongado do celular no banheiro pode resultar em fissuras anais, que s\u00e3o cortes dolorosos no revestimento do \u00e2nus, e at\u00e9 mesmo prolapso retal, uma condi\u00e7\u00e3o que exige aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata.<\/p>\n

Riscos Associados<\/h3>\n

Outro problema associado ao uso do celular no banheiro \u00e9 o desenvolvimento de \u00falceras por press\u00e3o, especialmente em pessoas idosas ou com mobilidade reduzida. A compress\u00e3o cont\u00ednua do tecido pode causar feridas dif\u00edceis de cicatrizar. Al\u00e9m disso, o esfor\u00e7o excessivo durante a evacua\u00e7\u00e3o, frequentemente exacerbado pela distra\u00e7\u00e3o do celular, pode contribuir para a ocorr\u00eancia de h\u00e9rnias de hiato, que afetam cerca de 20% da popula\u00e7\u00e3o<\/strong>, especialmente aqueles acima dos 50 anos.<\/p>\n

Os especialistas recomendam que o tempo de perman\u00eancia no banheiro seja limitado a cinco minutos<\/strong> e que o uso do celular seja evitado. Para melhorar a sa\u00fade intestinal, uma dieta rica em fibras e a ingest\u00e3o adequada de \u00e1gua s\u00e3o essenciais. Al\u00e9m disso, algumas pesquisas sugerem que posi\u00e7\u00f5es alternativas, como o agachamento, podem facilitar a evacua\u00e7\u00e3o, embora haja riscos ortop\u00e9dicos associados a essa pr\u00e1tica.<\/p>\n

O uso do celular no banheiro pode parecer inofensivo, mas os riscos \u00e0 sa\u00fade s\u00e3o significativos e devem ser considerados. A conscientiza\u00e7\u00e3o sobre esses perigos \u00e9 fundamental para promover h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e seguros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • O uso de celulares no banheiro pode aumentar em at\u00e9 46% o risco de hemorroidas.<\/li>\n
  • Estudos indicam que essa pr\u00e1tica pode levar a fissuras anais e prolapso retal.<\/li>\n
  • A pesquisa da Universidade de Lancaster sugere que a distra\u00e7\u00e3o com o celular faz os usu\u00e1rios permanecerem mais tempo sentados.<\/li>\n
  • Especialistas recomendam limitar o tempo no banheiro a cinco minutos e evitar o uso do celular.<\/li>\n
  • Uma dieta rica em fibras e a ingest\u00e3o adequada de \u00e1gua s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade intestinal.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":70614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Uso prolongado de celular no banheiro pode elevar risco de hemorroidas e fissuras anais; especialistas recomendam limite de cinco minutos","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[180,159,156,86,100,98],"class_list":["post-70579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-descobertas","tag-doencas","tag-draft","tag-internet","tag-noticia","tag-pesquisa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/70579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=70579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/70579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/70614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=70579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=70579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=70579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}